Где почитать про прикорм?

Сайт мамазануда, доступно и понятно

Ищите статьи по естественному прикорму. Суть этой методики в том, что до года-полутора грудное молоко или смесь не заменяется прикормом, а остаётся основным питанием по требованию. А прикорм имеет ознакомительный характер, ребенку предлагают те продукты, которые принято есть в семье. Ребенок сам увеличивает объем своей порции, а не мама всеми судьбами пытается скормить ему "положенную норму". Мне нравится блог в Инстаграм вот этого консультанта по прикорму https://www.instagram.com/jamilya_prikorm/

Вот хорошая подборка статей про прикорм: http://mama-city.ru/index.php/articles/prikorm

мы прочитали и в итоге так и начали кушать как у "мамызануды" здесь.

Гонсалез в книгах "мой ребенок не хочет есть" и "грудное вскармливание..." птшет о прикорме. Вот тут статья, но книга первая намного яснее http://www.matrony.ru/gonsales-moj-rebenok-ne-hochet-est/

почитайте про педприкорм и Baby Led Weaning, это самые здравые системы на мой взгляд, хотя лучше всего что бы все-таки ребенок решал что и когда ему хочется начать пробовать. Мы начинали просто с копашения в маминой тарелке, могла утащить рисинку, или кусок гречки, кусок картошки, окунуть пальцы в овсянку и попробовать на вкус))) Естественно вся еда была здоровой, без соли-сахара-специй. Месяцев с пяти могла дочке дать дольки яблока без кожи просто помуслякать, огурца, но конечно это все на коленях у мамы и под пристальным присмотром. У нас до года-полутора основной едой все равно было ГВ, а вся остальная еда - просто в ознакомительных целях. До года - поощряли еду руками, с едой можно было и играть и делать что угодно - это и мелкую моторику развивает как ни что иное, и пищевой интерес очень высокий. Все что ребенок попробует и полюбит до года - он будет есть с удовольствием и потом. А где-то в полтора - пищевой интерес прекращается и по всей видимости развитие переходит в какие-то иные области, а есть ребенок соглашается лишь знакомые продукты, и следующий период готовности пробовать новое - уже после 3х лет, так что сейчас максимально изучайте все блюда семейного стола, все чем планируете кормить в дальнейшем. Ну и не отказывайтесь от твердой пищи, в 5-6 месяцев ребенок уже может отлично жевать полноценную кашу деснами, может отмуслякивать кусочки фруктов и перетирать их во рту, ягодок.. Чем меньше пюрешек увидит ребенок - тем меньше вам придется ходить к логопеду, ну и у детей начинающих сразу есть твердую пищу, кто сразу вынужден жевать, а не просто проглатывать, идет правильное развитие челюстей и зубного ряда, так что пластинки и брекеты тоже не понадобятся. Начинать изучать продукты конечно лучше с моно-еды: фрукты, овощи, крупы, ягоды. Потом можно добавить курицу, телятину, кролика, яйцо. Филе трески обычно деткам очень нрвится и лосось на пару. Я исключала полностью: свинину, баранину, бобовые (кроме зеленого гороха летом), все грибы, все молочное и кисломолочное кроме сливочного масла, все что содержит термофильные дрожжи, все что содержит разрыхлители, улучшители, консерванты, стабилизаторы, красители и т.д.

Я четко следовала таблице ВОЗ (легко найти в интернете). Там расписан каждый день ,всего 90 дней. Воду нужно давать,иначе могут возникнуть запоры от новой еды. Сейчас моему сыну 9 месяцев,как раз на этой неделе последний новый продукт из таблицы даю. Тьфу- тьфу- тьфу,никаких высыпаний,аллергий не было. Воду сначала в не воспринимал(я просто предлагала). Но у нас гв по требованию,жидкости,видимо,хватает. Сейчас пьёт воду,немного,но скорее ради интереса. Пьёт из поильника(бутылку так и не понял). Сами порции(некоторые продукты) ест,конечно,поменьше,чем положено .Но я не насилую. Дальше буду так же вводить: на один продукт- 1 неделя. Только теперь голову ломаю,что давать дальше (таблица кончилась)😂😂😂

Очень советую nataly_consultant в Инстаграме.

А я приняла решение с 7 начинать. Нашла сегодня информацию (исследования), что у детей, получавших исключительно грудное молоко до 7 месяцев, как правило не было анемии между 1 и 2 годами жизни, в отличие от детей, получавших твердую пищу до этого срока.