Застой через 8 месяцев после окончания ГВ?

Всем привет! Подскажите, может быть застой через 8 месяцев после окончания ГВ? Я думала там уже 10 раз все перегорело, а тут недели 3 назад почувствовала дискомфорт в правой груди, сбоку, подумала что это дело к М идет и не обратила внимание. Но М прошли, а дискомфорт остался, когда щупаю, чувствую что там ткань плотнее, не шариками, а просто как будто одна доля стала плотнее (как при гв). Пока пыталась прощупать из соска выделилось молозиво, как раз со стороны уплотнения. В итоге я решила руками "расцедить" это дело, выделялась желтая жидкость(то что называю молозивом), потом ее стало меньше и боль прошла! Грудь стала помягче, но все же отличается. Это было 2 дня назад, сегодня опять потягивает в этой области, а я и не знаю что делать! Записалась к мамологу только на след среду, а сейчас что? Было у кого нибудь такое??? Может какие нибудь гормону к приему врача сдать, чтобы времени не терять?

Из изменений в жизни, села на диету, занимаюсь спортом, 3р в неделю скраблю грудь, дабы сохранить при похудении.