Уважаемые модераторы, заранее извиняюсь, не уверена, что правильно категорию поставила. Здравствуйте, у меня стали ломаться ногти.Они прямо как бумага тонкие стали. Врач сказала попить кальций. Я отправила мужа в аптеку, а он купил не простой кальций, а с минералами. Вот теперь думаю не повредит ли сыну? В противопоказаниях ничего не написано про гв. Кто принимал такой кальций?
Казань
Посмотрите состав, если там кальций в виде карбоната, то он бесполезен, тк усваивается только 0-2% и излишки откладываются в почках. Вам нужен кальций в виде цитрата или хелата и не только он, ещё омегу и можно добавить комплекс витаминов.
Вот. Писала про кальций https://m.babyblog.ru/user/id1281539/220329
И вот что пила на гв, что б поддержать организм. https://m.babyblog.ru/user/id1281539/230199
0
13.03.2020
Ответить
Тула
Ой спасибо вам огромное, да купил муж карбонат а я и не знала, что они разные
1
13.03.2020
Ответить