Как увеличить лактацию?

Возможно дневной сон малыша не связан с количеством молока, может просыпается из за животика, например. А вообще сны по 30-40 минут это их фишка😂

Молоко сцеживайте если есть тяжесть в груди, ощущения как камни. А так те 20 грамм, что Вы нацедили не увеличат лактацию. Давайте чаще грудь малышу, заодно и сны продлятся может быть. Ну и много пить, прям очень много, особенно после кормления-все пойдет в молоко

Тем более у вас только устанавливается кормление, бутылку нельзя, молоко будет уходить(я так закончила кормление за 3 недели, стало трудно физически двойню кормить) как бы тяжело не было, особенно важно кормить ночью, в это время вырабатывается гормон, я замечала, если ночью кормить то молока днем больше всегда, а когда решила завершить, то убрала ночные кормления.

Пажитник в семенах заваривать (на вайлдберриз заказала сразу 1 кг, там дёшево очень) , мне помогало, на 3й день молока было гораздо больше... Я пила так : 3ст ложки заваривала кипятком и пила чай в течении дня как вместо заварки, семена тоже в течении дня подъедала, мне нравится он, очень полезно ко всему.

Зачем сцеживаете молоко?

Лактацию увеличивают частые прикладывания и тёплое питье

Больше прикладывайте малыша, до 30 раз в сутки, больше тёплой жидкости и купите молокоотос. Сцеживайтесь по чуть-чуть между кормлениями. Молока приходит столько, сколько малыш высасывает. Поэтому сцеживания наше все.

Больше прикладывать, по другому никак! Мне кстати помогал квас 😉 но без прикладывания никуда!

Очень очень много теплого (горячего) питья. Чаи, вода, компоты вот до кормления и сразу после. Еще горячий душ на грудь

Убирайте бутылочку. "Время к кормлению" это когда, раз в три часа? Хоть каждые полчаса кормить нормально. Можно ещё прикладывание проверить

Прикладывайте чаще, особенно под утро. По первому писку ребенка.