Девушки, кто-то принимал что-нибудь? Есть что-то, что можно без опаски на ГВ пить?
Не могу, не сплю месяца три, раньше в 20 засыпала с ребёнком, в 7 вставали и я была огурцом. Сейчас я могу лежать до часа ночи, утром я как зомби. Днем с ней перестала спать, тоже не могу заснуть. Валерьянка не помогает.
Я пила много валерьянки 3 раза в день. И раствор Магния б6
Снотворное, совместимое с ГВ, так и не нашла
Анна, а что за раствор? Я покупаю хелат магния, но там надо 6 таблеток, они такие большие
Татьяна, оо, я совсем про него забыла! Пять лет назад пол таблетки меларены мне помогали!
Москва
Убрать кофе
чай во второй половине дня тоже можно убрать
Прогулка обязательно
ванна с магниевой солью на ночь
Воронеж
Тоже ужасно сплю, но кроме глицина и валерьянки ничего не принимаю. Иногда хорошо помогает, иногда плохо.. В последнее время часа 4 с перерывом на кормёжку просплю и всё, глаза в потолок. Днём также не сплю, т. к. дитëнок спит всего 40 минут, считаю бессмысленным ложиться на полчаса. После родов могла лечь на подушку и провалиться моментально в кому) удобно было)))
Ann Zern, в глицин особо не верю, но может попробую, уже несколько человек посоветовали
Посмотрите глицин многие считают пустышкой но на мой захимиченный )) серьезными снотворными организм он действует
Natalia Favola, спасибо. Хуже от него не будет в любом случае, попробую!
Королев
У знакомой были аналогичные симптомы, диагностировали депрессию.
Татьяна, я была бы рада, попасть к специалисту, чтоб он что-то диагностировал, тк есть другие серьёзные проблемы, но просто раньше я хоть спала :(( сейчас я не могу понять как организовать это с ребёнком
