Температура

Девочки кто то наверняка сталкивался. У меня поднялась температура 37.4,и увидела красное пятно на груди.слабость,морозит,ломит кости.в остальном всё нормально. Правильно я понимаю что нужномассажировать эту грудь, ,и ребенка к ней прикладывать,а что ещё нужно делать и когда пройдёт?