Болит грудь

Девочки, кто сталкивался? У меня только одна грудь «рабочая» ей кормлю, другой нет. И сейчас рабочая ппц болит. Не налитая, уплотнений нет. Но трогать больно. Раньше так болела когда проток забивался и помогало сцедить. Но сейчас она мягкая. Я не понимаю. Сижу со льдом, что делать?