Девочки, какие продукты вы едите и сколько раз в день? Распишите, пожалуйста, примерный рацион🙏❤🌺
Лучший ответ
Москва
Обычно питаюсь привычно, без диет, гипоаллергенных диет не существует , это миф.
Спустя время выявили аллергию на белок коровьего молока (сразу нельзя никакие молочные продукты, включая козье), и на яйцо. Вот тут пришлось выдумывать))
Все индивидуально, питайтесь как привыкли, просто не ешьте каких-то продуктов чрезмерно много (обычно аллергия как раз от этого и случается), надо разнообразно питаться. Знаю девушку, у ее ребенка аллергия вообще на гречку была))
Вы не пропустите, если будет реакция на какой-то продукт. И только тогда он исключается.
Цвет продукта вообще никак не влияет
Канал Азбука грудного вскармливания, почитайте
Алкоголь не пила.
0
11.07.2024
Ответить
Венло
На завтрак 3 тоста : с гуакамоле 🥑, второй сливочное масло, сыр и хамон, третий с арахисовой пастой
Обед : вообще по разному, то пюре с куриными котлетами и свежие овощи, то макароны с курицей, жаренная картошка с куриными сосисками в беконе и тд (готовлю несложные блюда, лень извращаться)
Перекус : чай/кофе и сладкий батончик или кусочек пирога/ кекса
Ужин обычно пропускаю, тк не хочу есть. Если не пропускаю, то яйца в любом виде и овощи
0
11.07.2024
Ответить
Москва
Как питалась до беременности и в беременность)
Никакой диеты, даже фастфуд ем. Понятное дело, не пью алкоголь, а так все, как было, так и осталось
0
11.07.2024
Ответить
Москва
Оба раза ем и ела все, не употребляю алкоголь
Ем по желанию, 3р в день основные приемы, плюс перекусы, если голодно. Стараюсь придерживаться гарвардской тарелки
0
11.07.2024
Ответить
Брянск
Эммм, ну как сказать, все ем. Утром каша рисовая с изюмом на растительное молоке, потом ела клубнику, потом сырный сум с семгой и кукурузу варёную, потом арбуз. Вечером буду есть селёдку под шубой, лодочка из кабачка, запечённые крылышки. В общем абсолютно все что и до беременности
0
11.07.2024
Ответить
Москва
А я заказываю специальную доставку рационов для беременных и корящих ) называется Yummy Mummy 👍 Там такое меню разнообразное , а главное - вкусно и полезно мне и ребенку 👌🏼 прям советую попробовать
0
20.09.2024
Ответить
Новороссийск
Как обычно . Но тут обычно конечно у всех разное . У меня достаточно хорошее питание всегда . Без вредностей особых
0
11.07.2024
Ответить
Рязань
Ем всё ,ни как на ребёнка не отражается. Сейчас и шоколадки начала хомячить ☺️и все отлично
0
11.07.2024
Ответить
Если дите не аллергик - извращаться не надо - ешьте как ели