Как вы питаетесь при гв?

Обычно питаюсь привычно, без диет, гипоаллергенных диет не существует , это миф. Спустя время выявили аллергию на белок коровьего молока (сразу нельзя никакие молочные продукты, включая козье), и на яйцо. Вот тут пришлось выдумывать)) Все индивидуально, питайтесь как привыкли, просто не ешьте каких-то продуктов чрезмерно много (обычно аллергия как раз от этого и случается), надо разнообразно питаться. Знаю девушку, у ее ребенка аллергия вообще на гречку была)) Вы не пропустите, если будет реакция на какой-то продукт. И только тогда он исключается. Цвет продукта вообще никак не влияет Канал Азбука грудного вскармливания, почитайте Алкоголь не пила.

На завтрак 3 тоста : с гуакамоле 🥑, второй сливочное масло, сыр и хамон, третий с арахисовой пастой Обед : вообще по разному, то пюре с куриными котлетами и свежие овощи, то макароны с курицей, жаренная картошка с куриными сосисками в беконе и тд (готовлю несложные блюда, лень извращаться) Перекус : чай/кофе и сладкий батончик или кусочек пирога/ кекса Ужин обычно пропускаю, тк не хочу есть. Если не пропускаю, то яйца в любом виде и овощи

Как питалась до беременности и в беременность) Никакой диеты, даже фастфуд ем. Понятное дело, не пью алкоголь, а так все, как было, так и осталось

Оба раза ем и ела все, не употребляю алкоголь Ем по желанию, 3р в день основные приемы, плюс перекусы, если голодно. Стараюсь придерживаться гарвардской тарелки

Эммм, ну как сказать, все ем. Утром каша рисовая с изюмом на растительное молоке, потом ела клубнику, потом сырный сум с семгой и кукурузу варёную, потом арбуз. Вечером буду есть селёдку под шубой, лодочка из кабачка, запечённые крылышки. В общем абсолютно все что и до беременности

А я заказываю специальную доставку рационов для беременных и корящих ) называется Yummy Mummy 👍 Там такое меню разнообразное , а главное - вкусно и полезно мне и ребенку 👌🏼 прям советую попробовать

Как обычно . Но тут обычно конечно у всех разное . У меня достаточно хорошее питание всегда . Без вредностей особых

Ем всё ,ни как на ребёнка не отражается. Сейчас и шоколадки начала хомячить ☺️и все отлично

Питаюсь как обычно, никаких диет, алкоголь исключила полностью.

Ем все, никаких диет)

Обычно ела как и без гв.