У кого начались месячные на гв, как они вообще, отличаются от того, что было до беременности? Какие обезболивающие или спазмолитики можно пить на гв, чтобы не проникали в молоко? Очень боюсь болезненных месячных, как было до, боюсь, что гв с такими месячными свернется быстро😢
Лучший ответ
Курск
Katia, знаю, но мне кроме противозачаточных ничего предложить не смогли, я побоялась пить, так как много побочек для жкт в том числе
0
13.05.2025
Ответить
Даллас
Мать булочки, можно попробовать тренировки.
Я занимаюсь дома с тренером и в чате поддержки девочки очень часто пишут, что болезненность ушла, в том числе и те, кто не мог без обезбола.
0
13.05.2025
Ответить
Даллас
Мать булочки, упражнения (и состоящие из них тренировки) на корректировку дыхания, мышцы тазового дна, кор.
Я занимаюсь с Аленой Медведевой (medvediva.ru), мне очень заходит. За послеродовым восстановлением только к ней пойду :).
0
13.05.2025
Ответить
Даллас
Мать булочки, Послеродовое восстановление точно не повредит :). Я занялась им только через два года и то результаты шикарные. Да даже через 10 лет это нужно большинству женщин, просто они не представляют, что ощущения тела могут и часто должны быть другими.
0
13.05.2025
Ответить
Курск
Katia, а оно что-то еще включает в себя? Или именно тренировки и дыхательные техники?
0
13.05.2025
Ответить
Даллас
Мать булочки, Ее основной продукт это Питание и тренировки. Внутри основная программа на 4 недели, это силовые с разминками и коррекции (очень многие не готовы к силовым и делают только разминки и коррекции, от них очень много пользы). Плюс мини-курсы и внутри них есть отдельно папка с тренировками на дыхание, тазовое дно и послеродовое восстановление + там же разбор и демонстрация тейпирования шрамов (КС, аппендицит и т.п.), диастаза. Ну и плюсом куча всего и на осанку, на лицо, плоский живот, на ноги и ягодицы, стопы и колени, зарядки утренние на любой вкус, всякие тренировки если долго ехал в машине, сидел в офисе, вздутие живота, боль в запястьях и т.п.
И 8 лекций-демонстраций с объяснениями что, как, зачем, почему.
В общем, делать не переделать на все случаи жизни. Все обновляется постоянно и дополняется.
Я начинала, когда у нее не было отдельного по послеродовому восстановлению. Делала все, что было на дыхание и женское здоровье сначала, зарядки несколько любимых, за 2 месяца был эффект только от этого. Потом уже начала коррекции и разминки делать, готовилась начать силовые, но пришлось прерваться.
В инсте у Алены в закрепленных много подробной информации о тренировках, теле и она постоянно про это рассказывает само собой.
0
13.05.2025
Ответить
Курск
Katia, спасибо большое за подробный ответ! А еще вопрос, вы пробовали тейпирование? Помогает ли? Я правда пока привыкаю к мамской жизни, не знаю, когда смогу собой начать заниматься😅
0
13.05.2025
Ответить
Даллас
Мать булочки, у меня естественные роды и шрамы только от лапароскопического удаления желчного, такие не нужно тейпировать. Из тейпов я только рот на ночь начала по совету Алены заклеивать - изменения заметные от этого :). Попадались отзывы девочек по поводу диастаза, которым говорили только операция, но ушло все само.
Поверьте, чем быстрее, тем лучше. Я пока втягивалась выбирала тренировки по 20 минут и делала сколько было желание (что-то лучше чем ничего), потом уже просто стало не хватать этой утренней рутины, потому что уже в процессе тренировки телу и вообще всей мне становилось лучше (один раз даже голова перестала болеть) и втянулась. Кроме того, у Алены много тренировок в любимой позе лежа :))), иногда я даже с кровати не вставала.
Дочка рядом занималась тоже как могла или просто на своем коврике валялась с карандашами.
0
13.05.2025
Ответить
Москва
В норме после родов месячные становятся гораздо менее болезненными (если были ЕР, не КС). Ведь боль - это раскрытие шейки матки, а после родов она уже "разработанная". Конечно, не безболезненно, но гораздо более терпимо проходит:)
Да и месячных может не быть довольно долго, не бойтесь раньше времени:)
0
13.05.2025
Ответить
Курск
Елена, было кс…😄 начала бояться, потому что периодически возникают боли, как во время пмс… поэтому и забила тревогу.
0
13.05.2025
Ответить
Афины
У меня после родов перестал так живот болеть при месячных, как раньше. В юности вообще умирала от боли по 5 дней подряд, с возрастом болезненным стал только первый день, но без обезболивающего не могла обойтись. А как родила, так вообще перестала замечать, когда у меня месячные. Не переживайте раньше времени, может и у вас так будет. На гв с таблетками проще, чем во время беременности, тем более, месячные могут прийти когда ребёнок уже чуть подрастет, можно будет и пропустить пару кормлений, если очень надо сильнодействующую таблетку выпить, заменить сцеженным молоком.
0
13.05.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Вообще день и ночь. До родов месячные хуже самих родов. После не замечаю их
0
13.05.2025
Ответить
Красногорск
Ибупрофен можно при ГВ,у меня спустя 3 месяца вернулись ..первые 2-3 цикла были как кровотечение😅А потом как и раньше необильные👌🏼Ну и боли тоже присутсвовали по началу,так же с первыми циклами были.
0
12.05.2025
Ответить
Красноярск
После первых родов характер месячных не изменился, но и пришли они почти в год ребёнка,сейчас пока нет. На гв можно кеторол
0
13.05.2025
Ответить
Красноярск
Можно Дротаверин (спазмолитик) и ибупрофен (Нурофен Леди,он мне только помогал).
0
13.05.2025
Ответить
Ничего не изменилось.