Как сцедиться

Нужно отлучится на 2 дня и не знаю как сцедить молоко быстро и эффективно. Всегда сцеживала молокоотсосом, но только во время кормления из другой груди, а без ребенка молоко не течет вообще, мл 20 максимум и соответственно грудь разрывается. Руками получается, но нужно стоять давить не меньше часа и всё равно грудь не опустеет (ни массаж, ни теплая ванная ситуацию не меняли). Может кто знает еще какие-то методы для сцеживания в таких ситуациях?