После 18.00 ???
Питание мамыЗдесь есть такие мамочки, которые не кушают после 18.00 ????
Как у вас с молочком ночью и утром ??? Я стараюсь не есть после 18.00, но иногда молока не хватает (приходится что-нибудь пожевать и попить горячего чаю), а иногда хватает! Почему так я не пойму! А как у вас???
Милашка
если ты кормишь грудью , зачем себя ограничивать в еде?
время сейчас 23 часа, только что съела будерброды с сыром и печенье с чаем) вся энергия от продуктов уйдет на выроботку молока. сейчас требуется много энергии и питательный веществ организму
20.12.2009
Ответить
Маша
стараюсь не есть. рзве что яблоко могу позволить. на молоке не сказывается никак
20.12.2009
Ответить
Натали
мне две недели назад сказали не есть мучного и поменьше углеводов, и вообще не есть сахар (можно в чай фруктозу иногда положить)...ем круглые сутки когда захочу и при этом минус 2 кг уже...
20.12.2009
Ответить
Леся
Я просто придерживаюсь системы - 60!!!!!!!!! А там нельзя кушать после 6 вечера! А кушаю я правильно - в этом нет проблем! Вес, который был до Б я вернула, просто надо еще худеть! А иногда молока не хватает приходится кушать, хотя сама не хочу привикла уже,я уже больше года не ем после 18.00:) А тут иногда приходится :(
20.12.2009
Ответить
Натали
вот это сила воли!
ну можно просто пить чай горячий за пол часа до кормления после 6.
20.12.2009
Ответить
Лена
Я ем вечером, но у меня всё равно каждый вечер маловато молочка, приходится чаем просто оппиваться! Плюс таблетки Лактогон...
19.12.2009
Ответить
Оксана
вообще молочко прибывает от горячего питья, можно вечером чаю попить без сахара
19.12.2009
Ответить
Е.В...
Я ела))) Ну если хочется! Ща могу и не есть, но в 2 месяца лопала все, что шевелится)))
Хочешь худеть - тады надо питание сбалансировать. Ну типа сразу не запивать, мучное и сладкое тоннами не жрать, есть часто и понемногу... знакомые правила!))
Я думала - не похудею. Ан нет! Сбросишь постепенно, поверь.
19.12.2009
Ответить
Леся
Я просто придерживаюсь системы - 60!!!!!!!!! А там нельзя кушать после6 вечера! А кушаю я правильно - в этом нет проблем! Вес до Б я вернула, просто надо еще худеть! А иногда молока не хватает приходится кушать, хотя сама не хочу прывикла уже как больше года не ем после 18.00:)
20.12.2009
Ответить
MagnoLIYA
у меня не получилось не есть после 18ти.. потому,. что поздно ложусь, а лактация гонит апетит!
19.12.2009
Ответить
Мартик
я тоже ложусь позно,стараюсь не есть хотя бы 2 часа до сна.=)а так-аппетит еще тот...))надо балансировать питание,а как сядешь за комп-так сразу хочется поллитры чаю с конфетками или печенюшками...)))
19.12.2009
Ответить
Леся
Ой, я ложусь стабильно после часу!Но для меня это не критерий! Иногда я и в 2 ночи, но я не хочу хушать (очень редко когда охото!) Я просто придерживаюсь системы - 60!!!!!!!!! А там нельзя кушать после 6 вечера! Я уже привыкла больше года на ней! Просто иногда не хватает молочка :(((
20.12.2009
Ответить