Организация правильного питания при ГВ прошу помощи

цитата:

 «У меня нежирное молоко, что надо кушать?». Есть, конечно, пословица «Молоко у коровы на языке», но имеет ли смысл увеличивать жирность молока у женщины? Природа сделала молоко матери идеальным питанием для младенца. Достаточно просто полноценно и сбалансировано питаться, не сидеть на жестких диетах, не налегать специально на какой-то вид продуктов для изменения состава своего молока, исключить «вредные» продукты (богатые искусственными наполнителями, консервантами, красителями и т.п.), тогда ваш малыш будет получать все необходимое с вашим молоком.

В процессе одного кормления состав молока меняется и в самом начале оно более водянистое, и на вид более прозрачное, голубоватое. Именно за счет этой передней порции малыш напивается. Вода, которая входит в состав молока самая чистая, ее фильтрует материнский организм, а также она биологически активна. Вода из других источников может в своем составе иметь вещества, которые недопустимы для детского организма.

1. жирность молока не зависит от питания матери. проводились опыты в странах с очень бедным рационом, даже у таких женщин молоко соответствовало по составу потребностям их малыша.

2. на смеси спит, потому что она оч.тяжело переваривается и ребенок все силы своего организма пускает на переваривание смеси. на другое сил не остается

3. основаниями для введения докорма являются 2 показателя (они говорят о недостатке молока) - пописы в сутки (если их 8-12 - все ок) и недельная прибавка веса (125-500 г - ок). все остальное не говорит о нехватке или нежирности молока.

чтоб малыш получал больше жирного молока его надо прикладывать к одной и той же груди в течение 2-3 часов, но не один раз, а много раз за этот период. потом также с другой. не забирать грудь, пока не отпустил сам, лежать с ним рядом во время кормлений, чтоб ел посасывая. не допаивать, не давать соску ни в каких случаях. спать вместе и днем и ночью.

Знаете,я когда сцеживалась после родов.то молоко было как масло,а потом где то через неделю оно стало голубо-прозрачным,вот реально в стакане была светло голубая прозрачная жидкость.через какое то время отслаивалась тонкая пленка жирка)))) и что за месяц мы прибавили 1700г,на след тоже и т.д. Я сидела на диете(делать этого не надо.моя ошибка) ела чай с молоком и хлебцы.и фрукты какие то постное мясо и все равно молока дофига и прибавка не менее 1500г. Врач в роддоме предупреждала, что после месяца наступает лактационный криз и потом каждый месяц наступает.он заканчивается и молока приливает опять. Но тут главное не ошибиться и не дать смесь.чтоб все получилось нужно прикладывать к груди постоянно. и не смотреть на часы просит-дай.  вообще первые 3 месяца как сказал педиатр нужно привязать ребенка к себе и пусть сосет. ему спокойней и уютней. Я смесь пила сама.молоко увеличивает кстати)))) ни разу даже бутылочку не дали,так что советую на своем опыте. Как только уменьшается молока -увеличиваю число прикладываний,а самое главное это желание кормить. 

Большое всем спасибо за ответы и предположения...

со вчерашнего вечера долой бутылку и весь вечер, ночь и сегодня день дочь была на груди, ночь прошла хорошо, а вот день.........(((((((( у меня например сегодня просто уже случилась истерика... она сосет плюет и орет, она не спит с 12 чсов дня!!!!!!!!!! время 18.45 и до сих пор не спит, она пытается сосать весь день жадно!!!! мы с кровати не вставали!

Я не выдержала дала смесь только что... не могу больше слышать голодный рев ребенка и ее бессонный день..........

И я не могу понять почему "не наедается?"... Кормите по-требованию и молока будет ровно столько сколько нужно вашей девочке...

И потом детишки не всегда сосут от голода: во-первых, сосательный рефлекс, во-вторых, девять месяцев она жила с вами и ела тогда когда хотелось, а не по часам - сейчас её потребности не изменились... У меня первые 2 месяца просто часами висела на груди, а через 15 минут могла просить опять - я даже и не помышляла о смеси, мне казалось, что так надо и так правильно!!

Доверьтесь своему иснтинкту и своему ребенку!!!

Почему Вы решили, что от именно "не наедается". Многие детки так удовлетворяют свой сосательный рефлекс: просят грудь даже когда неголодные. Вам уже написали, что про жирность молока - это заблуждения, состав Вашего молока подогнан под вашего ребенка.. Единственное по себе могу сказать, когда я стала есть регулярно, и молока стало больше. Хотя читала, что и у женщин голодающей Африки молока хватает. Бросайте смесь, и просто прикладывайте, когда ребенок просит. Смесь гораздо тяжелее молока и дольше переваривается, поэтому после нее дети спят дольше.

Сцеживаться не пробовали?

И питание свое вам нужно улучшить. У нас тож так было. Потом мама меня стала заставлять есть. Ела в каждый день разные каши, по пачке творога и литр кефира в каждый день, мясцо. а не через день))) Муж даже говорил, что меня не прокормить:)))

я пока кушать нормально не стала, молоко казалось нежирным. как только месяц дитю исполнился стала и тушить, и варить, и иногда даже жарить мясо. овощи - побольше свежих и разных. к чаю сгушеночка пошла. бутерброды с маслом и твердыми сортами сыра стали обязательным пунктом на завтрак. вообщем питаться надо как в санатории при дистрофии (если были в санатории и видели столы для разных больных поймете о чем я) и пусть я растолстела, но зато мое молочко теперь со всеми питательностями.

не верю я в то, что молоко нежирное, это отговорки, оно такое как нужно малышу. срочно убирай смесь и корми чем есть, постепенно молока больше станет. я в своё время часами напролет сына у груди держала, и 2 лактационных криза пережили, до сих пор на ГВ (нам 7.5 мес.) а питалась я не очень, потому что порой не успевала, но меня заставляли, пичкали едой, а куда деваться.

я питаюсь фактически гречкой и баранками + чай с сахаром, вешу 49 кг, при росте 167, кормлю сына уже почти 8 месяцев, ничем не докармливала, ест через каждые 1-2 часа, с 6ти месяцев стала прикармливать кашками и овощами... Мне каж, это все предрассудки, что молоко может быть более или менее жирным... Я бы на вашем месте прикладывала ребенка чаще и убрала бы смесь...

в месячном (да и позже) возрасте перерыв между кормлениями в час нормален, бросьте вы смесь, кормите грудью.

если малыш просит есть - кормите его. мягкая грудь ничего не значит.

У вас криз. Кормите грудью, молоко прибвает во время кормления. Извиняюсь что так коротко. но доча меня сейчас съест......;)))))