Как правильно сцеживаться?

Вот здесь консультант по ГВ консультирует
08.01.2008
Я сцеживалась пару месяцев но ночам для старшего, когда в институте училась. Почему-то с молокоотсосом мне было больно и малоэффективно - я сцеживала руками.  
08.01.2008
Попробуй электрический молокоотсос. Говорят, они лучше, хотя я сама тоже пользовалась механическим от авент
08.01.2008
дорого, почти 5 тыщ
08.01.2008
У меня был период, когда мне пришлось не кормить грудью. Я сцеживалась по тому же графику, по которому и кормила. И молокоотсос у меня такой же.
08.01.2008
не могу понять что случилось Чем предохраняться в период ГВ???