Как отучить от груди?

Моей доченьке сейчас 1год и 4месяца. Мы все еще на ГВ.Конечно, хотелось бы кормить подольше, но уже реально становится тяжело, все соки выпиваются из мамы.Слышала очень много советов по отучению в основном они сводиятся к насильному отучению через крики и истерики. Мне бы очень этого не хотелось - ведь какая психологическая травма для малышки. Но, чувствую, чемдальше, тем будет сложнее.

Слышала один совет, но вот не все запомнила. может кто подскажет и восполнит пробел?

Вроде как нужно это делать именно с сб на вс. Одеть на ночь чистую сорочку и бюстгалтер.Покормить ночью (вот не помню утром можно или нет),вывернуть и одеть наизнанку бюстгалтер и сорочку и походить так (вопрос сколько так ходить?весь деь что ли?). И вроде как вот эта манипуляция помогает совсем напрочь и за один раз отучить от груди.

Если кто слышал про такое или может имел опыт, восполните мои пробелы, а то спросить у того, кто посоветовал, к сожалению, не могу. Знаю только, что эта женцина врач-педиатр и на своем опыте это проделала.