Жирность молока? Миф?

за первые три месяца все должно наладиться, почитайте, тут много всего интересного про ГВ

• жирность грудного молока с трудом контролируется даже лабораторными тестами из-за своей чрезвычайной изменчивости. Она разнится на протяжении всего срока лактации, в течение суток, а также на протяжении одного и того же кормления. Так, в переднем молоке совсем немного жиров, но они там и не к чему, ведь его роль – обеспечить организм крохи жидкостью, углеводами и витаминами. По мере сосания малышом груди жирность молочка повышается и достигает максимума в конце кормления: через 15-20 минут от его начала концентрация жиров вырастает в 4-5 раз! Именно поэтому заднее молоко более густое и насыщенное по цвету, визуально напоминает капельки жира.

:))

на самом деле я считаю (это чисто мои умозаключения без научных подтверждений), что на гв нужно питаться, как и во время беременности, в смысле есть то, чего хочется))

я первые пол года после родов съедала минимум по пол пачки масла сливочного в день, а то и больше, жить без него не могла, потом само отпустило и так со многими продуктами, я думаю организм требует то, что нужно, поэтому если хочется есть, нужно есть, за фигуру беспокоиться не стОит, если сама не вернется в прежние формы, то через годик ею вплотную займетесь)) У меня вот масло ни где не откладывалось, если я его не ела хотя бы дня три, то сразу минус 2-3 кг, а при моих 50 это было не очень привлекательно)))))))))