что-то в последнее время Яр дрыхнет нонстопом, начинаю потихоньку паниковать.

последние 2 недели ночью спал 6-7 часов и 5-6 часов днем, несколько раз укладывался на дневной сон, а просыпался утром только!!!! то есть спал с 16.00 до 7-8 утра.

связывала это с тем, что стали намного больше гулять и никаких теперь санок и колясок, все сам ножками носится, ходим далеко.

но сегодня вобще дома сидим весь день, погода не позволяет гулять, а он как лег в 16.30 спать так и дрыхнет, мокрый весь и холодный, температура во сне всегда ниже 36 градусов опускается, потеет только если кутать или жарко в комнате, а так сухой, но холодный!

что-то я волнуюсь.

вобще замучилась я с этими пересыпами днем, он всегда дрых днем не меньше 2-2,5 часов, потом стал по 3-4 часа дрыхнуть днем, все это сокращает ночьной сон, будить днем бесполезно, что не делай он либо орет дуриной и спать обратно ложиться, либо делает это молча, перепробывала все что только можно.

как вариант не класть днем вообще, но мне кажется слишком жестко, всетаки отдых дневной нужен ребенку.

сегодня получается неспал всего 10 часов, думаю что уже до утра продрыхнет.

режим такой

7-8 утра - подъем

2 завтрака, прогулка обед

16.00 - отбой на тихий час, обычно до 20.00, иногда дольше, а иногда и до утра

если просыпается в 8 вечера, то еще гуляем или играем дома, ужинаем (1-2 раза)

23.30-0.30 отбой

когда сдавали кровь Яр простужен был Т37, горлышко красное, принимали лекарства (цитовир, тонзилгон)

за три дя до этого закончили курс энтерофурила, хватанул бяку какуюто кишечную, проличили ее.

но уже 4,5 месяца проблемы с животом, не переваривает нормально еду

анализ сдавали два дня назад.

Спасибо Лилии за инфу

Когда и как можно способствовать повороту ребенка в головное предлежание?
Существуют методики, повышающие вероятность такого поворота, обычно происходящего в 28-32 недели. Их можно начинать применять после 32-34 недели беременности, посоветовавшись с наблюдающим вас врачом. Более эффективно одновременное использование двух или более методик.


Специальные упражнения
Повороты. Это самый простой и обычно рекомендуемый комплекс упражнений. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3-4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот плода обычно происходит в течение первой недели.

Используем гравитацию
Предполагаемое действие этих упражнений состоит в том, что сила тяжести толкает и поворачивает головку плода о дно матки, а сам ребенок разворачивается в головное предлежание.
Наклон таза. Выполняется на пустой желудок. Нужно лечь спиной на наклонную поверхность, приподняв таз на 20-30 см выше головы. При отсутствии специального тренажера можно использовать подушки, сложенные на пол перед невысокой софой.
Оставайтесь в таком положении, по крайней мере, 5 минут, но не более 15 минут. Выполняйте это упражнение 2 раза в день по 10 минут в течение 2-3 недель, начиная с 32 недели. Исследования показывают, что этот метод эффективен в 88-96 % случаев.

Колено-локтевое положение. Альтернатива предыдущему упражнению. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15-20 минут несколько раз в день. Йога. Используется классическая поза "стойка на плечах".

Бассейн. Сообщается об эффективности ныряний с выполнением стоек на руках.Последние два подхода выглядят довольно экзотично и требуют почти профессиональной подготовки.

Нетрадиционные методы лечения
Для успешного поворота плода с хорошими результатами могут быть использованы: акупунктура/акупрессура (Bladder 67), гомеопатия (пульсатилла), ароматерапия (Bougainvillea). При применении этих методов необходима помощь специалиста.

Альтернативные методики
Хотя нет научного подтверждения эффективности данных методик, их применение не приносит вреда и даже позволяет посвятить больше времени вашему будущему ребенку.

Внушение. Используйте силу внушения, говорите ребенку, что он должен повернуться. Можно попросить разговаривать с ребенком вашего партнера.

Визуализация. Во время глубокой релаксации визуализируйте поворот ребенка. Старайтесь представлять себе не процесс поворота, а уже повернувшегося ребенка.

Свет. Расположение источника света или музыки непосредственно над лоном побуждает плод поворачиваться по направлению к свету или звуку. Поместите карманный фонарик около промежности, при этом ребенок может повернуться по направлению к свету.

Музыка. Расположите наушники плеера с приятной музыкой под одеждой внизу живота, это будет побуждать ребенка продвигаться по направлению к музыке. Этот прием может оказаться довольно эффективным.

Вода. Существуют подтверждения того, что при плавании или просто нахождении в бассейне плод поворачивается. При соблюдении осторожности посещение бассейна не связано с особыми проблемами.

Как удержать ребенка в головном предлежании после успешного поворота?
Поза портного. Способствует продвижению головки глубже в полость таза. Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени прижмите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Применяйте эту позу по 10-20 минут 2 раза в день до наступления родов.

Срок 36-37 недель - подумайте о наружном повороте.

При достаточном количестве амниотической жидкости в сроке 36-37 недель ваш акушер-гинеколог может предложить проведение наружного поворота.

В руках опытного врача этот прием бывает успешным в 65-70% случаев. Выполняется в условиях родильного дома с мониторным, ультразвуковым наблюдением за состоянием плода и введением препаратов, расслабляющих матку. Наибольший риск при наружном повороте состоит в возможности отслойки плаценты, тем не менее, благодаря ультразвуковому контролю это случается редко.

Ваш будущий ребенок все еще в тазовом предлежании?

Вы исчерпали все возможности, а ребенок все еще в тазовом предлежании. Даже в этом случае вы можете родить его самостоятельно. До половины родов при этом виде предлежания проходят через естественные родовые пути. При принятии решения о самопроизвольных родах плода в тазовом предлежании обычно рассматриваются несколько критериев, хотя существуют различные мнения о точном их определении. Благополучные роды в тазовом предлежании более вероятны при наличии следующего:
Плод в чисто ягодичном предлежании (выпрямленные ножки подняты вверх)
У вас уже были одни или несколько родов через естественные родовые пути
Плод не оценивается как чрезмерно большой
Нет аномалий таза или матки
В некоторых случаях при тазовом предлежании бывает предпочтительнее кесарево сечение. Ваш врач поможет определить наилучший вариант.

Течение беременности при тазовых предлежаниях прак­тически не отличается от обыч­ного. Но, начиная с 32-й неде­ли беременности, врачпореко­мендует будущей маме комп­лекс упражнений для перево­да тазового предлежания в головное. Чаще всего предлага­ют примерно такой комплекс упражнений:

♦ Лечь на плоский диван и лежать на том боку, куда сме­щена головка ребенка (обыч­но головка смещена в правое или левое подреберье). Ле­жатьна одном боку 3-10 ми­нут, а затем примерно такое же время — на другом боку. Это упражнение выполняют 2-3 раза в день. Спать рекоменду­етсяна том боку, куда смещена головка.

• Лечь на спину, подложив что-нибудь под поясницу та­ким образом, чтобы таз при­поднялся на 20-30 см выше головы. В таком положении следуетоставаться 5-15 минут. При этом под действием силы тяжести головка ребенка упи­рается в дно матки, а сам ребе­нок (которому это, видимо, не очень нравится) часто разво­рачивается в головное предле­жание. Это упражнение выпол­няется 2 раза в день на голод­ный желудок.

Эффективность подобных упражнений, по разным оцен­кам, составляет около 75%. Но у гимнастики есть и противо­показания: рубцы на матке от предшествующих операций, предлежание плаценты, опухо­ли матки, поздний токсикозбе­ременности, тяжелые экстраге-нитальные заболевания.

Если гимнастические упраж­нения не дают никакого резуль­тата, то на сроке 34-37 недель можно провести профилакти­ческий наружный поворотна головку. Его проводят обяза­тельно в акушерском стациона­ре. Перед проведением пово­рота вводят средства, расслаб­ляющие матку. Поворотосуще­ствляют под контролем УЗИ.

Эти упражнения рекомендуется выполнять с 29-30 недели.

1. «Индийский мост». Нужно лечь на пол, поднять ноги и подложить под таз несколько подушек, чтобы таз стал сантиметров на 30-40 выше, чем плечи. При этом плечи, таз и колени должны образовать прямую линию. Благодаря этому упражнению некоторые дети поворачиваются в правильное положение уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте занятие по 2-3 раза в день. Однако никогда не делайте этого на полный желудок. Есть и другой вариант этого упражнения. Можно усадить мужа напротив и положить ноги ему на плечи так, чтобы Ваши подколенные ямки были у него на плечах.

Кроме этого классического способа существуют также методы прижигания определенных точек с внешней стороны мизинца на ноге, а также точечный массаж внутренней поверхности стопы. Но для этого нужны высококлассные специалисты.

2. При поперечном и (или) ягодичном предлежании еще три упражнения:

Вводное: Ноги на ширину плеч, руки опустить. На счет раз поднимите руки в стороны ладонями вниз, встаньте на носки и одновременно прогните спину, делая глубокий вдох. На два — выдох и исходное положение. Повторить 4 раза.

Основное: Ложитесь на тот бок, к которому обращена спинка плода при ягодичном предлежании, или противоложный тому, к которому обращена головка при поперечном. Согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и полежите спокойно 5 минут. Затем сделайте глубокий вдох, повернитесь через спину на другой бок и снова лежите спокойно 5 минут. Затем выпрямите ногу, которая у вас расположена сверху, — при тазовом, или ту, на которой вы лежите, при поперечном положении плода. Вторая нога обязательно остается согнутой. Сделайте глубокий вдох и снова согните выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватите руками колено и отведите его в сторону спинки при тазовом предлежании или в сторону ягодичек при поперечном. Туловище при этом наклонится вперед, а согнутая нога опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки живота. Сделайте глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямите и опустите ногу. Затем снова глубокий вдох и повторите упражнение еще раз. Это упражнение нужно делать по 5-6 раз.

Заключительное: Лежа на спине. Ноги согните в коленных и тазобедренных суставах, стопами на ширине плеч упритесь в пол, руки вытяните вдоль тела. На счет раз — вдох и приподнимите таз, упираясь на стопы и плечи. На два — опустите таз и выдох. Затем выпрямите ноги, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, одновременно делая вдох. Расслабьтесь — выдох. Повторить 7 раз.

Если во время очередного УЗИ будет обнаружено, что вы своего добились и малютка повернулся в нормальное положение, вводное и основное упражнения можно забыть, а заключительное выполнять, пока не наступят роды.

Если во время занятий вы ощутите в животе движение или что-то похожее на шум, то скорее всего вы «уговорили» ребенка занять правильное положение. Большая прогулка поможет ему в этом положении зафиксироваться. Но чтобы удостовериться в удаче, нужно сделать УЗИ.