СРОЧНО!!! Низкий гемоглобин у мамы!

очень хорошо есть печеные яблоки. особенно если они зеленого цвета, а надрежешь - желтеют. это значит, что в них много железа. если нет симптомов анемии, а только анализы плохие, я бы не стала принимать химпрепараты, они крепят, да и вообще, зачем эта синтетика...

я пью гранатовый сок...литрами!)вы боитесь всего красного?:))) Мариш, и долго ты так собираешься боятся?Красное может быть аллергеном но в очень исключительных случаях...попробуй пол стаканчика и подожди три дня чтобы сто % быть уверенной что реакции не было и пей себе на здоровье...именно из за таких мифических"диет кормящей матери" известных только в РФ у женщин низкий гемоглобин:(

Свежий воздух, Мясо +продукты,содержащие витамин С,так как железо лучше усваивается вместе с витС.

кушайте гранаты, зелень, мясо, гречку, поищите любые продукты, повышающие железо. они по-любому лучше синтетических добавок

Мне в роддоме  (гемоглобин был 86) прописали Ферлатум.. правда так и не собралась пока его купить )

антоновка

я пила "Тенториум +" и "Хлебина" из продукции Тенториум, очень хорошо поднял гемоглабин(но сначала надо посмотреть на реакцию ребёнка к продуктам пчеловодства). Если интересно, то могу написать в каких колличествах а мама у меня пила, когда ещё не знала про тенториум, смесь из: грецких орехов, арахиса(не жаренного), кураги и изюма-всё это через мясорубку, и добавить туда жидкого мёда и по 1 чайной ложки на тощак-тоже очень хорошо поднимает гемоглобин!

Говядину,печень говяжью,шпинат:)

все продукты можно при ГВ, и только с осторожностью те, на которые аллергия. а гемоглоюин низкий из-за родов скорее всего. побольше отдахать надо!