Зубная боль и ГВ

Лечила сегодня зуб, врач обещала, что поболит еще, а чем обезболить - не сказала.

Что лучше: парацетамол или нурофен? На e-lactancia.org написано, что оба безопасны.

А в инструкции к нурофену: "с осторожностью: период лактации".

я в сомненниях...