записываю каждый значимый факт в распорядке дня, таким образом хочу отследить выработавшиеся у Мишки промежутки и как-то наладить режим 😁🥹. Может есть у кого лайфхаки как научить кроху 1,5 месяца спать ночами - сразу говорю тормошить и не давать спать днем не вариант - он сильно переживает и потом еще хуже спит- уже попробовала. От животика даю биогаю - у нас есть беспокойства , но это не 3 часа колик- и да чаще волнуется (болит пукает) ночью, в сравнении с первой дочкой - его волнения ерунда.
Сейчас сплю по 2-4 часа в сутки: ночью он не очень спит, днем плохо сплю я, еще и работу никто не отменял )).
Сама более менее восстановилась : больше нет кровянистых выделений, вообще разбитость тела отступила, уже могу быстро двигаться и не быстро бежать, потихоньку начала делать простые упражнения для позвоночника и мышц кора.
Гуляем 1 раз, в среднем час. Еще тяжело купать малыша одной - тоже буду признательна советам что облегчит купание.
Вот по идее, если соблюдать нормы сна и бодорствования, то и с ночным все хорошо будет. Нам 17 числа два месяца будет. Скачала приложение и прямо по нему отслеживаю. Получается неплохо и ночью спит вполне. Бывают, конечно ночи так себе, но не часто.