Актуальный вопрос, про экономию!

Возможно у кого то и есть такой опыт и кто то поделиться им, ну или соберем по кусочкам) Вот задалась я вопросом экономии, сколько вы тратите в неделю денег на продукты? При этом не сильно себя ущимляя в разнообразии питания. У нас семья из 2взрослых мужчин, 1женщины и 1ребенка( 1,2ребенку, питание с общего стола, за исключением творожков). В сумме получается 4человека. Сейчас уходит достаточно таки весомая сумма, это 13-16тыс вместе с быт.химией и памперсами(пачка 54шт на 3-4недели). Вот я задалась таким вопросом, как бы составить меню так чтоб немного меньше тратить а разницу откладывать. Сейчас у нас не лучшие времена, т к один из мужчин это наш арендодатель и по совместительству друг который за копейки сдает нам квартиру но ничего на стол не приносит. Я не работаю т к ребёнок маленький а муж работает сам на себя, очень старается но февраль и январь будут голодные((( При этом есть одна выгодная цель в которую нужны вложения и нужно бы завязать немного себя в узелок, чтоб в итоге что то получить! Заранее спасибо за советы и помощью!!))