Секундомер на комп

есть у кого? не могу без вирусов скачать.подскажите где добыть такое чудо?) желательно с паузой) он лайн не то.... во первых вчера 4 часа у меня шли по нему...т.к браузер тормозит и он вместе с ним. а браузер не перезгрузить из за секундомера0