Девочки привет!!! часто вас читаю, но мало пишу...вот девочки соберите меня, пожалуйста, в кулак!!! Нужно качать пресс и спину пока есть время до беременности! Нужно подтянуть ваще все тело!!! и кушать полезную еду....девочки! Айда со мной заниматься нами во время планирования!!! мне одной никак не собраться :))) а вместе мы силища!
Ульяновск
Кушать надо всега полезную еду, не только когда планируешь. А насчет занятий, они не должны быть слишком изматывающими и сложными, т.к. это наоборот может препятствовать наступлению беременности. Я думаю тренажерка не подойдет, лучше плавание и фитнес 2-3 раза в неделю, и прогулки. Я, например, занимаюсь йогой и мне очень нравится. я тоже готовлюсь к беременности! Удачи тебе!
0
20.12.2010
Ответить
Екатеринбург
спасибо!!! я не собираюсь втренажерку :) с едой согласна конечно, но частенько всякой гадости охото :)))йогу я не люблю...буду плавать и на пилатесь хочу! спасибо!!
0
20.12.2010
Ответить
Донецк
А почему фитнес вреден? Я пока не планирую (была ЗБ) но на фитнес ходила бы пока не узнала о Б.
0
20.12.2010
Ответить
Екатеринбург
фитнесс не вреден!!! Про тренажерку речь, так как там по сути качают мышцы....то есть силовые тренировки. а фитнесс я считаю и в беременность полезен!
0
21.12.2010
Ответить
Ульяновск
Никто не говорит,что фитнес вреден, он полезен. Я про то что все хорошо в меру, не надо себя истязать.
0
21.12.2010
Ответить