Витаминки!

Все витаминки хорошие, выбирай те которые тебе удобно пить, я допустим, пила алфавит, хоть и 3 раза в день, но зато я была уверена, что все витаминки усвоятся, и результат был на лицо и на ногтях и т.п. при плани ровании, главное, чтоб в состав входила ффолиевая кислота. Витрум прентал пью сейчас, у меня проблема как бы их проглотить, уж больно они большие))))

Когда планировала пила Компливит Мама + фолиевая кислота. Оказалось что достаточно фолька+витамин Е. Мой Г поливитамины для Б мне до сих пор не выписала, говорит больше фрутов, овощей употребляй.

Вообще пренатальные витамины до беременности пить не надо, лучше обычные. В беременность многим только с 12 ой недели их выписывают.

я  ПЬЮ ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ  ПЛЮС ФОЛЬКУ

Довольна Элевит Пренатал))

Хорошие Витрум пренатал форме или центрум матерна