вредны ли комплексы витаминов для планирующих Б???
Медикаменты, витамины, травытравиться витаминами...или наоборот-получать необходимые элементы для организма?!
Марина
Все хорошо в меру. + зависит от Вашего личного отношения к витаминам.
Я считаю, что они не вредны, если пить правильно, т.е. курсами, а не глотать их круглый год без перерыва. Также зависит от времени года, сейчас витамины почти нереально получить из еды и тут комплексы могут сыграть хорошую дружбу. А вот летом и ранней осенью - витамины можно получать из продуктов.
А уж если Вы против комплексов, можно хотя бы фольку принимать. А еще лучше все эти вопросы обсудить с врачом.
28.01.2011
Ответить
Яна
При первой Б я пила комплекс Витрум пренатал за 1 месяц до Б, потом всю Б и еще 1 год после Б пока кормила грудью. Чувствовала себя отлично. Сейчас начала пить тот же курс витаминов только форте (с йодом) за 3 месяца до Б и думаю что и всю Б буду их пить.
28.01.2011
Ответить
Natalie
вот я и не знаю...в продуктах у меня разнообразный рацион...каждый день ем хорошее количество разных фруктов и овощей...орехи...семечки очищенные...много полезных прдуктов...Но на столе стоят витаминки для планирующих и мозолят глаза...так и хочеться еще лучше для организма сделать...кажеться что с пищей они не настолько усваиваются...
28.01.2011
Ответить
Veronika+Маша
Вы не забывайте, что сейчас зима! Не может организм получить нормальное количество витаминов из зимнего рациона. Хотя бы фольку принимайте.
28.01.2011
Ответить
Natalie
фольку то я пью...и фолио тоже))) просто думала вместо фолио комплекс пропить...
28.01.2011
Ответить
Veronika+Маша
Я в первую Б пила до зачатия и после до 12 недель Витрум фолио. И сейчас тоже пью до зачатия его же.
28.01.2011
Ответить
Nata
Лучше витамины получать из еды)))правильно питаясь можно легко обеспечить организм всем необходимым! Витамины - химия и стоит их применять если ситуация нехватки совсем критическая, а питаться нормально нет никакой возможности. По-моему не стоит приучать еще до рождения малыша к таблеткам.
28.01.2011
Ответить
Ирина
если бы питание было нормальное и продукты-то да. Но современные продукты ничего толкового не содержат. Кстати для приема витаминов есть всего 2 показания- доказанный анализами дефицит какого либо витамина и беременность+планирование(желательно месяца за 2 до зачатия начать).А так для профилактики, как любит наш народ, не пьют.
28.01.2011
Ответить
Nata
Согласна, но все-таки думаю если нет доказанного дефицита, здоровье и самочувствие хорошее, стараться покупать не "пластмассовые" продукты и разнообразить свой рацион ягодами и прочими вполне доступными вещами - можно обойтись без химозы. У меня получилось))) Хоть я вначале беременности тоже беспокоилась об этом, моя гинеколог (спасибо ей) посоветовала никаких витаминов не пить.
28.01.2011
Ответить
Ирина
хорошо когда есть где нормальные продукты брать. У меня тетя работает в лаборатории, они там взяли говядину и провели анализы -там витаминов и др. веществ в раза 2 меньше чем должно быть. Так что я не стала рисковать и витамины попила.хотя у меня свой огород и куры с утками
28.01.2011
Ответить
