Советик нужн=)
У меня электронная сигарета. Там есть и катриджи без никатина. Только мне не очень помогает, как ингалятор. Все равно обычной сигаретки хочется. Пока полностью на них не перешла
4 года курила, бросила за 1 день. Никаких изменений не почуствовала, кроме отсутствия этого запаха от рук и от волос. Не поправилась ни на грамм. (не курю 3,5 года). Муж курил 12 лет, бросал в течении двух месяцев на жвачках никоретте, но там тоже никотин. Уже год не курит. Друг друга поддерживаем - иногда хочется все-таки...
Бросайте сразу, значительно больший вред организму и малышу принесет курение, даже в уменьшенных дозах (ИМХО) Главное, продержаться недели 2 не курить, потом легче будет...
И, поздравляю! :))))
Лишняя сигарета-лишний шанс родить больного.Бросайте сразу! Все разговы о стрессе, придумали курящие, не желающие бросать...
Вы просто представьте своего малыша в облаке дыма, как он задыхается (образно говоря)... Как черный никатин проникает в его кровь (а это серьезно)... Неужели после этого потянится рука к сигарете???
А мне помогло ещё и то, что я своего ребёночка представляла в дыме сигаретном при каждой затяжке, как-то сразу курить расхотелось