Девочки, вот и я к вам, собираюсь за вторым....

Подскажите пожалуйста:

1. Что необходимо сделать и за какой срок при подготовке к зачатию?

2. Вижу есть умельцы на сайте по расчету пола ребенка, дочка у нас уже есть, хотелось бы мальца... (хотя любить буду всех, независимо от результата), но всё же когда стараться, если ДР мой 28.05.1982, ДР мужа 04.02.1976 и ДР дочки 14.03.2007 (если влияет на метод обновления крови?)