градусник))

девчёночки подскажите мне пожайлуста, в этом месяце второй раз стимулируюсь, и у меня такой к вам вопрос... я когда то меряла БТ, но електронным градусником, а начиталась советов в ББ и буду ртутным, и не знаю сколько его там держать))))) кто сколько, посоветуйте))