Витамины
Медикаменты, витамины, травыДевочки,помогите разобраться:сколько раз в день надо пить витамин Е и фолиевую кислоту?? и как во время еды,после....еды?и как доло нужно?
Мари
Мне при планировании Г назначала: в 1-й фазе - вит. В6 (3 р. в день) и вит. В9, то бишь фолиевая к-та, по-нашему, (3 р. в день). Во 2-й фазе - вит. Е (если дозировка 400мг, то 2 р. в день; если 200мг, то 3-4 р. в день) и аскорбиновую к-ту (20 витаминок в день, что в пересчете составляет 1 г витамина С). Во время, до или после еды - как написано в инструкции, ничего не надо выдумывать. А аскорбинку только после еды, т.к. кислота плохо влияет на желудок, тем более у кого с ним и так проблемы.
Еще моя Г сказала, что можешь пить эти витамины по вышеуказанной схеме, либо всё это заменить на препарат ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ. Там именно все необходимые витамины сбалансированны очень оптимально. Элевит по одной таб. в день. Так же этот комплекс советовала моя лучшая подруга, а она работает провизором в аптеке и знает + и - всех препаратов.
Желаю легкой беременности и удачных родов )))
10.06.2011
Ответить
Саша
фотку можно пить весь цикл 3 раза в день. Она оч полезна для нервой системы твоего будущего малыша!!!!!!Витамин Е (200) пьют ТОЛЬКО во второй фазе цикла, после овуляции 1 раз в день))
10.06.2011
Ответить
Саша
ну вот и хорошо!!)) Дело в том, что витамин Е может подавить овуляцию, так как он помогает выработке прогестерона.удачи)
10.06.2011
Ответить
ого я этоо не знала,огромнейшее спасибо!
Саша
Я сама не знала, и моя врач про это ничего не говорила... Потому тут девченки стали об этом писать, ну я и начала рыть в инете))) Теперь пью именно так, на графиках БТ разница сразу появилась лучше)
10.06.2011
Ответить
Сашуля
а мне Г сказала, что фольку нужно в первой половине цикла пить, а во второй - вит Е.
10.06.2011
Ответить
Сашуля
тут я с ней согласна полностью. Вит. Е может подавлять овуляцию, поэтому во 2-й фазе. А вместо фолиевой я пью фолацин. Это тоже самое, только еще для крови хорошо и его можно утром одну таблеточку выпить и все.
10.06.2011
Ответить
счастливая
спасибо,а если я с утра выпила канефрон и сразу витамин Е ???блин столько таблеток,а как их сочетать прям и не знаю
10.06.2011
Ответить
Екатерина
я пью фольку...2-3 раза в день...после еды...чтобы желудок не раздражала..так моя Г сказала... а Е без разницы, по-моему..
10.06.2011
Ответить