Как быстро забеременеть? Как высчитать день овуляции?

Как быстро забеременеть? Как высчитать день овуляции? Зачатие ребенка не так легко, как может показаться. Вначале мы всеми способами стараемся избежать нежелательной беременности (от различных методов контрацепции до прерывания беременности). А потом вдруг решаем, что пришло время, и хотим быстро забеременеть. Для очень удачливых пар этот процесс занимает пару-тройку месяцев. Но для большинства из нас попытки зачать ребенка растягиваются от полугода до года и более. Сегодня средний возраст женщин, желающих забеременеть, близится к 30 годам. Добавить к этому работу, напряженный образ жизни, стрессы, курение, экологию. Можно с уверенностью заявить, что сегодня зачатие ребенка – это тяжелый труд. Существуют болезни, которые могут нанести непоправимый вред плоду. Поэтому не забудьте перед зачатием, вместе с будущим папой пройти обследование и убедится, что вы здоровы. А в случае выявления проблем со здоровьем, пройти курс лечения. Как высчитать день овуляции? Чтобы увеличить шансы зачать ребенка и быстро забеременеть, женщине необходимо знать, когда у нее происходит овуляция. Есть много способов высчитать день овуляции, но для наибольшей точности лучше использовать сразу несколько:

• Календарный метод: теоретически овуляция происходит за 12-16 (чаще 14) дней до окончания цикла. Ведя календарь менструаций, можно высчитать благоприятные для зачатия дни. Для этого от самого короткого цикла отнимаем 16, а от самого длинного цикла отнимаем 12, и получаем соответственно наиболее вероятные дни овуляции. При регулярном цикле это интервал в 5 дней, а если цикл нерегулярен, то интервал еще увеличивается.
• Базальная температура: каждое утро, не вставая с постели и не совершая резких движений, измеряется температура в прямой кишке или влагалище. Составляется график температур за цикл. Если вы здоровы, то в первой половине цикла температура не меняется, потом следует ее резкое понижение на 0,4-0,6 градуса, после чего она повышается и не меняется всю вторую половину цикла. Временем овуляции как раз и является время понижения температуры на 0,4-0,6 градуса.
• По характеру выделений: за 3-5 дней до овуляции выделения становятся обильными, прозрачными, напоминают консистенцию яичного белка. Наибольшее количество таких выделений отмечается именно в день овуляции. После овуляции выделения становятся необильными, густыми и кремоподобными.
• Исследование слюны: во время овуляции повышается количество эстрогена, что в свою очередь меняет состав слюны, образуя кристаллические структуры, под микроскопом, напоминающие папоротник. Сейчас производятся специальные микроскопы, размером с губную помаду. Такой микроскоп легко может поместиться в сумочку.
• Тест на овуляцию: продается в любой аптеке, прост в использовании, содержит инструкцию. Овуляция происходит в течение суток после получения первого положительного результата.
• Ультразвуковой мониторинг: проводится в специализированных клиниках с помощью вагинального датчика аппарата УЗИ. На 7-10 день цикла врач исследует яичники, определяет, будет ли в этом цикле овуляция. Затем каждые 2-3 дня наблюдает за ростом фолликулов, вплоть до дня овуляции.

Сочетая эти методы, Вам будет несложно определить овуляцию. Исходя из того, что сперматозоиды живут 4-5 суток, а яйцеклетка одни сутки, Вашей задачей является организовать им встречу. Если первые попытки зачать малыша не увенчались успехом – это еще не повод бить тревогу. Просто запаситесь терпением и продолжайте работать. Только после года неудачных попыток есть смысл обращаться за помощью к медицине.