Как быстро забеременеть
В жизни практически каждой женщины возникает такой момент, когда появляется желание забеременеть. Одновременно с этим могут повиться и мысли, "смогу ли я быстро забеременеть и родить?", в особенности у женщин, чье прошлое женское здоровье давало сбои в виде частых , , , и тому подобного.
Как понять, сможете ли вы быстро забеременеть, или уже нужно идти к врачу
Если у вас и у вашего партнера со здоровьем все в порядке и никакие не беспокоят, если вы проводите профилактические хотя-бы раз в год, если у вас и вашего партнера нет вредных привычек - шанс быстро забеременеть и даже "залететь" (забеременеть, предохраняясь) у вас огромный.
Вы можете сами первоначально оценить свою возможность быстро забеременеть по некоторым параметрам, представленным ниже.
Шансы быстро забеременеть уменьшаются, если:
- У вас нерегулярный менструальный цикл или часто бывают ,
- или ,
- Есть из половых путей у вас или партнера,
- Есть выделения из молочных желез,
- Вы длительное время пили противозачаточные таблетки (принимали ок),
- Часто ,
- Есть лишний вес или чрезмерное похудание,
- Вы часто испытываете стресс и нервничаете,
- У вас периодически бывают боли внизу живота, не зависимые от месячных, или есть нелеченные эндокринные заболевания,
- У вас или партнера тяжелая работа и ненормированный рабочий день или есть вредные привычки
Во всех перечисленных случаях кроме последнего вам и партнеру необходимо незамедлительно пройти обследование у врачей, соответственно, гинеколога или уролога, эндокринолога, невропатолога в зависимости от беспокоящих симптомов. Своевременная консультация врача и вовремя принятые меры по лечению помогут быстро забеременеть и не потерять время.
Не откладывайте визит к врачу, если вы не можете забеременеть более года, а в возрасте после 30 - более 6 месяцев при половой жизни без контрацепции. Прерванный половой акт не считается эффективным методом контрацепции, поэтому если вы не забеременели в течение года-двух, предохраняясь прерванным половым актом, то вероятность быстро забеременеть без лечения у вас очень мала.
Для понимания процесса, как получается забеременеть
В яичниках женщины с рождения заложены незрелые яйцеклетки. С началом менструального цикла (1 день месячных - это 1 день менструального цикла) одна или несколько яйцеклеток под действием определенных гормонов начинает созревать, фолликул (пузырек, в котором зреет яйцеклетка) дорастает до 22-24 мм и под действием уже другого гормона лопается (происходит овуляция), на его месте образуется желтое тело, оно также вырабатывает различные гомоны, необходимые, чтобы забеременеть. Малейшее нарушение гормонального балланса может привести либо к тому, что яйцеклетка не дозреет, к тому, что фолликул не лопнет или что желтое тело будет вырабатывать недостаточно гормонов (недостаточность желтого тела). Это все, естесственно, мешает забеременеть.
Сперматозоиды после эякуляции попадают в слизистое содержимое шейки матки, и тут для них возможны преграды: если слизь слишком густая или слишком жидкая, если нарушена кислотность (все это может быть следствием и других заболеваний) - сперматозоиды просто не попадут в матку, забеременеть в этом случае опять не получится.
Если сперматозоиды попали в матку, но есть анатомичесая патология матки (при двурогой матке, при загибе матки), быстро забеременеть естесственным образом опять может не получиться.
Допустим, сперматозоиды прошли матку и попали в маточные трубы, где их должна оджидать яйцеклетка, но полость труб заужена или в следствие - тогда сперматозоиды просто не смогут соединиться с яйцеклеткой или, что еще хуже, оплодотворенная яйцеклетка не сможет спуститься в матку и она прикрепится на яичнике - разовьется , требующая экстренного прерывания. В таких случаях при планировании беременности бывает необходима и при трубном и перитонеальном бесплодии лапароскопии бывает достаточно, чтобы забеременеть.
Или и они вообще не могут добраться до яйцеклетки вовремя и быстро погибают.
Или оплодотворенная и попавшая в матку яйцеклетка не может прикрепиться к эндометрию в следствие , или .
Как было сказано выше, чтобы забеременеть, необходимо соединение яйцеклетки и сперматозоида. Но яйцеклетка созревает лишь раз в месяц, и, чтобы забеременеть, вам нужно подловить этот момент.
Когда заниматься сексом, чтобы забеременеть.
Чтобы быстро забеременеть, необходимо рассчитать так называемый фертильный период - дни цикла, наиболее благоприятные для зачатия. Это 3-4 дня до и 2 дня после овуляции. Дело осталось за немногим - . Овуляция делит менструальный цикл на две части. Длина первой половины цикла для каждой женщины индивидуальна (но должна быть одинакова из месяца в месяц у одной женщинаы), а длина второй половины цикла составляет, как правило, 14 дней. При 28-дневном менструальном цикле (считаем всегда с 1 дня месячных) овуляция чаще всего приходится на 14 день с начала менструации, при 30-дневном цикле - на 16-й.
Немного сориентироваться и предсказать наступление овуляции можно по и тестам на овуляцию (тесты продаются в аптеке).
Вредные привычки мешают быстро забеременеть
Как только возникает желание забеременеть, пара должна сражу же пересмотреть свой образ жизни и отказаться от употребления алкоголя, никотина и кофеина. Все эти вещества воздействуют на центральную нервную систему таким образом, что нарушается нормальное функционирование эндокринной системы (органов, которые вырабатывают гормоны), происходит сбой в гормональном равновесии, которое необходимо, чтобы забеременеть.
Режим дня, чтобы быстро забеременеть
Если хотите быстро забеременеть, очень важно спать именно ночью, а бодрствовать днем. Дело в том, что есть такие группы гормонов, которые вырабатываются именно в темноте во время сна (пролактин, например), а они очень влияют на возможность забеременеть.
Питание, диета, чтобы быстро забеременеть
В первую очередь желающей забеременеть паре нужно исключть кофе и другие кофеинсодержащие продукты, все продукты содержащие консерванты и искусственные красители, сою, по возможности ограничить в рационе сахар и мучные изделия из муки высшего сорта. Все они увеличивают нагрузку на печень, которая, в свою очередь, отвечает на это излишней выработкой гормонов андрогенов, подавляющих овуляцию.
Питание должно быть сбаллансированным по витаминно-минеральному составу, в пище должны преобладать овощи, фрукты и зелень (особо богаты фолиевой кислотой петрушка, капуста, картофель), обязательно ежедневное употребление растительных масел (витамины А и Е) - все эти витамины необходимы, чтобы забеременеть.
Ни в коем случае нельзя отказываться от мяса, белки в рационе желающих забеременеть должны быть обязательно. Помимо мяса желательно употребление орехов и бобовых (горох, фасоль, бобы, но не соя).
Диеты "для похудения" мешают забеременеть!
Мужчине, чья женщина хочет забеременеть, необходимо полностью отказаться от пива. Пиво, помимо алкоголя, содержит эстрогеноподобные (похожие на женсие половые гормоны) вещества и снижает качество спермы.
Рекомендации мужчине
Для выработки полноценной спермы помимо правильного питания и отказа от вредных привычек необходимы маятниковые движения яичек и исключение их перегрева. Таким образом, мужчина должен носить широкие трусы и брюки, а не узкие плавки и джинсы хотя бы на время планирования беременности, отказаться на этот период от саун и бань. Чем чаще у мужчины происходит половой акт, тем больше вырабатывается сперматозоидов к следующему. Но, чтобы зачать, половая жизнь нужна не чаще 1 раза в день в фертильный период женщины (до и после него можно чаще). При небольшом отклонении показателей спермограммы от нормы рекомендуется воздержание 2-4 дня до момента овуляции у женщины, но не дольше (при более длительном воздержании показатели спермы ухудшаются)
Стресс мешает быстро забеременеть
Стресс мешает забеременеть, нарушая правильное функционирование эндокринной системы. Если хотите быстро забеременеть - пересмотрите взгляды на жизнь и максимально ограничте стрессовые ситуации и реакцию на них своей нервной системы. Это порочный круг: нервы - не получается забеременеть - нервы по поводу того, что не получается забеременеть, и разорвать его можете только вы сами. При необходимости нужно обратиться к психотерапевту.
Народные средства, чтобы быстро забеременеть
В каких случаях эффективно применение так называемых народных средств, чтобы забеременеть:
Если вы не можете забеременеть, но к врачу еще не обращались, из народных средств вам можно рекомендовать только витаминные чаи и витаминные сборы лекарственных растений. Такие широко применяемые народные средства, как боровая матка, красная щетка, шалфей, имеют четкие противопоказания и каждая трава применяется только при соответствующей причине бесплодия и лечение должно проводиться только в определенные дни менструального цикла. То, что подруге или знакомой помогла забеременеть, например, боровая матка, не значит, что она поможет забеременеть и вам, а не спровоцирует прорывное маточное кровотечение (как очень часто бывает).
После полного обследования вы можете попросить своего лечащего врача порекомендовать вам подходящий фитопрепарат с учетом ваших анализов и противопоказаний. Но только спрашивайте в формулировке "фитопрепарат", а не "народное средство, чтобы забеременеть", врачи патологически отрицательно относятся к словам "народное средство", а фитотерапевтические средства лечения гинекологических заболеваний применяют достаточно широко, хотя по сути это одно и то же.
Ни в коем случае не пейте шалфей, чтобы забеременеть, если у вас прогестероновая недостаточность (низкая базальная температура во 2 фазе менструального цикла или низкий прогестерон по анализам), этим вы только усугубите ситуацию и отдалите тот день, когда сможете забеременеть.
Не пейте боровую матку во время менструации и откажитесь от нее, если у вас больная печень или во время лечения боровой маткой вы почувствовали тяжесть или боли в правом боку. Как уже писалось выше, любая излишняя нагрузка на печень мешает забеременеть.
Строго следуйте советам врача и рекомендуемым врачом дозировкам.
Каке быстро забеременеть после приема ок
Среди женщин бытует мнение, что если хочешь быстро забеременеть, нужно 3 месяца принимать ок (оральные контрацептивы) и можно забеременеть уже в следующем после приема ок цикле. Это мнение как верно, так и не верно. Да, есть такой метод лечения ановуляции, основанный на "ребаунд-эффекте", смысл его в том, что во время приема ок гормоны, необходимые, чтобы забеременеть, постепенно накапливаются в организме и после окончания приема ок яйцеклетка начинает интенсивно созревать, происходит овуляция. НО: Во-первых, не все ок для этого годятся. Во-вторых - если у вас и так есть овуляция и причина того, что вы не можете забеременеть в непроходимости, например, маточных труб или того хуже в гормональном нарушении - вы только потеряете время, а во втором случае - даже навредите себе. Ни в коем случае не принимайте ок без консультации врача и полного обследования!
Как быстро забеременеть после аборта
После аборта женщина вскоре начинает задумываться, как забеременеть, и совершенно не зря. Зачастую, аборты сильно снижают шансы быстро забеременеть, но есть и диагностические преимущества: бесплодие после аборта - вторичное бесплодие, то есть когда-то быстро забеременеть вы все же смогли, а мешающие забеременеть сечас причины появились позже. Такими причинами могут быть: неправильно проведенный аборт (слишком травматичный, либо с бесконтрольным применением сильнодействующих препаратов) либо появившиеся гинекологические или эндокринные заболевания. Если у вас был аборт, обратитесь к врачу по прошествии 6 месяцев с первой неудачной попытки забеременеть.
Как быстро забеременеть после выкидыша
Если вы ранее потеряли беременность (был выкидыш), это повод со всей ответственностью отнестись к попыткам забеременеть снова и перед планированием необходимо обязательно пройти полное гинекологическое обследование, а также проконсультироваться у эндокринолога и генетика, чтобы несчастье не повторилось. Зачастую невынашивание беременности является следствием причин:
- в первую очередь это половые инфекции, поэтому перед планированием обязательно их выявить и пролечить.
- эндокринные нарушения (если вы смогли забеременеть, то, скорее всего, нарушения незначительные, но любые эндокринные заболевания прогрессируют во время беременности и она может закончиться выкидышем. Так, например, при гипотиреозе забеременеть вы сможете, но во время беременности потребность в гормоне щитовидной железы - тироксине, сильно возрастает, гормона не хватает, просходит выкидыш.
- генетические нарушения у плода.
- 2 и более выкидыша - повод сдать анализы на АФС (антифосфолипидный синдром).
Как узнать, что вы забеременели
Если вы регулярно для каждого цикла строите графики базальной температуры, узнать о наступившей беременности довольно просто. Если длина 2 фазы цикла (с момента подтвержденной овуляции по тестам на овуляцию) более 16 дней, базальная температура при этом повышенная, огромная вероятность, что забеременеть вам удалось.
И еще раз о нервах и стрессе, это очень важно, если вы хотите быстро забеременеть. По моей личной статистике, отчаявшиеся забеременеть пары не могут забеременеть, даже если все анализы у них в порядке (так называемая, идиопатическая причина бесплодия). Если врач недоумевает, почему вы не можете забеременеть - пора взяться за свое мировоззрение. Создайте положительный настрой (поможет медитация, аутотренинг, йога), повторяйте про себя: у нас все будет хорошо! И все у вас получится!
