планирование и спорт

я думаю все хорошо в меру не нагружайте сильно и не увеличивайте нагрузки. И считаю что не стоит качать пресс в неделю предполагаемой посадки эмбриона в матку (т.е где то за неделю до М). Это лично мое мнение.  

Я активно занималась в тренажерке, вплоть до того как увидела полосатый тест)))

Я бы подождала. Ну или только до О занималась.

я занимаюсь,думаю хуже не будет