ВОПРОСИК БЕРЕМЕНЯШКАМ
Девчёночки, всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю Всех кто благополучно ЗАПУЗЯЧИЛИСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЗДоровья вам и вашим малышикам, счастья, благополучия!!!!!
У меня к вам вопрос, я не беременна, но с мая начнём активничать в этом вопросе и вот какая штука, у меня все по маминой линии(бабушка, тётя, мама, сестра) все с широкими бёдрами и очень большим лишним весом и вес у всех после родов не убрался........вот я и хочу спросить, есть же такие,кто расположен к полноте, поделитесь секретиком,что вы делаете,чтоб не поправится в беременность(ну вес малыша,воды это не берётся во внимание,кг 10 всё равно набирается)))))))
Всем заранее спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ирина
В начале первой Б весила 60кг, в роддом я ехала с весом 96кг.......переживала, что не сброшу (хотя не когда не жаловалась на лишний вес, при росте 180 см. я всегда весила 59-60 кг), но на следующий день после родов я стала на весы и увидела там 75 кг......., а когда с сыном приехали домой....ГВ (2месяца), через месяц увидела на весах 60 кг, никаких диет, и ни в чем себе не отказывала.....
Но в твоем случаи, если склонны к полноте и вес после родов не получается сбросить.....я доже и не знаю что сказать, 
А у тебя сейчас тоже лишний вес?
А у тебя сейчас тоже лишний вес?
21.10.2011
Ответить
ksenia
Ириш,я не понимаю чего лишнего или не лишнего,я 2 года назад ужаснулась стала у подружки на весы и о.....ела 64 кг при 1.65, и за полгода похуделана 12 кг, вот сейчас стараюсь держаться 53-54 кг, но вопрос в том,что широкие бёдра, вверху ни сисек,ни живота-а на бёдра смотрю и вижу грушу
21.10.2011
Ответить
ирина
у меня бедра широкие........но если тебе удается держать себя в током весе, то я думаю, что сильно переживать не стоит.......
Я про вес спросила, потому что ты написала, что все женщины по маминой линии имели лишний вес....а при твоем росте вес 53-54 вполне нормально....
21.10.2011
Ответить
ksenia
да, нормально,но это ж без всяких гормональных перемен как при беременности почти у всех,вот....
21.10.2011
Ответить
Рыженькая
В первую Б в начале весила 53 кг за 2 дня до родов была 63,500. Очень переживала что поправлюсь и не смогу сбросить. Во время беременности ни в чем себе не отказывала. После родов молоком кормила только 2 мес, не было больше, да и дочка не с казать что с охотой ела его, толи уставала сосать (( В общем после ГВ занялась собой, перешла на овощи. Сразу после родов была 58кг, через год весила свои привычные 53 кг. Сейчас у меня 6 недель и очень много набрала за них, сразу 4кг, месяц назад была 52кг. Так что вот теперь переживаю что эта Б для меня пройдет более тяжеловесно )))
21.10.2011
Ответить
ksenia
Рыженькая, а как же вы не набрали ничег7о за 1 Б,всего лишь 10.5кг???????
21.10.2011
Ответить
Рыженькая
ну вообще меня достаточно долго мучал токсикоз, правда не выворачивало ни разу, и на мясо смотреть не могла, половины беременности просидела на салатах овощных и фруктах, а потом лето началось я на ягоды перешла, готова была душу продать за ягодки, лопала в день по 1 кг черешни или клубники, потом дыни и арбузы. Знала что детке надо все получать, так что силом после 6 мес ела мясо, но мало.
21.10.2011
Ответить
Enigma
я два года на системе -60))
Сейчас токсикоз, ем часто и не по системе, но не набираю. Как отпустит, продолжу питаться по системе.
За первую Б поправилась на 15 кг, но с ГВ не сложилось, поэтому похудела очень быстро. А еще я вела активный образ жизни и делала каждый день зарядку)) Боялась превратиться в бегемота. И что будет тяжело рожать))
Сейчас загадывать бесполезно. Да и в первые пару месяцев обычно не набирают сильно.
21.10.2011
Ответить
ksenia
спасибки, но я работаю до 18:00, пока домой доехала, уже 19:00, а как же тогда ужинать?(((((
21.10.2011
Ответить
Вика
а я со своим токсикозом, постоянно ем все что не приколочено((( (пока не закину чего-нить не проходит тошнота) но сейчас порции очень уменьшились -просто не лезет. НО когда точно отпустит он меня буду очень правильно питаться и много-много гулять, главное быть в движении!!!
21.10.2011
Ответить
спасибо!!!!
Onny
Я тоже склонна к этому)) но мой муж сказал, как-то, что бы я во время Б не мучала себя и не голодала))) после родов, худеть будешь, сказал он мне))) а ребенок не доедать не должен)) Не переживайте, смогли же похудеть на 12 кг и после родов справитесь! А то еще не хватало стрессы из-за набора веса испытывать во время Б!
21.10.2011
Ответить
ksenia
так и мой говорит,мне и сейчас чтоб не мучала себя, но я то вижу свои бёдра.....самое проблемное,как бы не худела, а они в самую последнюю очередь начинают худеть.....
спасибки, девчёночки))))))
21.10.2011
Ответить
Лерчик
самое главное, думаю - не надо есть за двоих) больше фруктов и овощей, меньше мучного и жирного, физическая активность. Все как обычно))
21.10.2011
Ответить
ksenia
Лерчик, а если усилится на фрукты, есть то больше хочется??????
они ж вырабатывают желудочный сок
а вы не поправились?
21.10.2011
Ответить
Лерчик
любая пища приводит к выработке желудочного сока. Просто если съесть котлету - она дольше переваривается, вот и кажется, что от фруктов есть сильнее охота. Я же не предлагаю одними фруктами питаться) молочка, то же мясо, просто нежирное и не жареное, овощи..
Я поправилась на 18 кг, за год ГВ сбросила 22. Но у меня ребенок аллергик, сидела вместе с ним на диете, вот и похудела сильно.
21.10.2011
Ответить
Xomski
у меня так и не получилось не поправится, лишких 20КГ!!!!!!!! На жопе, животе и бедрах осели!!!!!
21.10.2011
Ответить
ksenia
Хомски,вот и я переживаю очень,потому что я похудела на 12 кг 2 года назад стараюсь в этом весе и держаться, но точно знаю,что во время беременности поправлюсь.....мама аж на30 кг поправилась и после родов не похудела(((((((
спасибки
21.10.2011
Ответить
Xomski
я весила 55кг, при росте 163 (тоже держала вес, т.к. склонна к полноте), к родам я весила 80 кг, я ходила-то с трудом ( хотя тоже ела немного), а сейчас я вешу 74, пока дочка на ГВ на строгую диету сесть не могу, так что пока страдаю жирным дерижаблем 
21.10.2011
Ответить
Ксения Бодрова
Такая же история,до Б 54 кг,но вечная строгая диета,стоило только с неё слезть(вредно для ммалыша такое"питание") и пипец,за 4 месяца +30 кг с таким трудом ушедших и так долго не возвращавшихся((((((Но ничего,наши не сдаются,за полгода уже -12 из них)))))))))
21.10.2011
Ответить
ksenia
молодчинка, удачки-в этом нелёгком труде!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
21.10.2011
Ответить
ksenia
ну я не могу сказать,что я на диетах,я на разгрузочных днях,кефир и фрукты......но сладкое исключаю.......
21.10.2011
Ответить
Xomski
пока ГВ ничего особенного не сделать,а после- массажи, обертывания и спортзал до потери сознания, ограничение жидкости и диета
21.10.2011
Ответить