Витаминчики
Алёна, витамины - это конечно хорошо, но вот при планировании думаю стоит узнать лучше у врача, что тебе пить)))
Алеся, мне врач сказала пить фолиевую к-ту и Е-шечку. Сказала пить постоянно. Но я тут вижу, некоторые пьют в зависимости от цикла. Вот я и в заблуждении теперь.
А тоже пью Е и фольку, с фолькой желательно ещё пить витами С.
Ты имела ввиду по фазам пьют? Я не пью по фазам, витамин Е пью каждое утро, а фольку утром и вечером перед едой.
Ага, кто-то до О, кто-то после. Не пойму почему. А можешь рассказать, в каких дозировках ты все это принимаешь?
По инструкции принимаю, фолька - 1 таблетку утром, одну вечером, а витамин Е 1 таблетку утром и всё, думаю пока достаточно.
А какие дозировки? У меня например, фолька - 1мг в 1 таблетке, а Е-шка - 100МЕ в 1 капсуле
мне сказала три фольки и две ешки, что-то думаю многовато как-то...
Не нужно две, я тоже считаю, что это много, тем более после лета организм насыщен витаминами.
Алеся, в дневнике своем вижу, что есть твой комментарий на мой вопрос про тесты на О. но когда захожу в сам вопрос, коммента не вижу твоего
Ааа, просто в Фолио уже есть и йод 200 мкг, как в Йодомарине (необходимая доза для планирующих, Б. и кормящих) и фолиевая.
витрум прегнацея или прегнатея) по 1 шт в день
Странненько, мне кажется в элевите фолиевой кислоты достаточно.....
Да вроде нет., АЕВИТ - Витамин Е + Ретинол, а в фольке - Витамин группы В (витамин Вс, витамин В9).
Мне врач сказала никаких витаминов при планировании и до 12 недель Б. не надо, только Фолио