Как ее поймать?

Девочки, такой вопрос, может кто сможет подсказать. Хочу поймать Овуляцию, за сколько дней до нее можно искать признаки хотя бы. Объясню вкратце свою ситуацию. пытаемся заБ с мая, ну то есть как пытаемся, просто перестали предохраняться. а вплотную занались только с ноября месяца. Муж сдал СГ у него все хорошо, живчиков много и подвижные. А у меня по рез-там гормон понижен прогестером и вот О давно по ходу наступает. я БТ не мерию, врач не говорила. Пробовала один раз по тестам ловить. делала скорее всего рано и покпала тест 36,6 ( кто ниб пробовал его и нормальный ли он считается, чтоб поймать О.) Врач для повшения уровня прогестерона назначила дюфастон с 16-26 ДЦ. я спрашивала ее она сказала что так Дюф не блокирует О. в том месяцк ходла к ней на фолликулометрию, там ДФ и не пахло даже. Она говорит не хочу тебя пока гормонами стимулировать, т.е. клостилбегитом, сама говорит должна справиться. Сейчас назначила циклическую витаминотерапию. У кого не читаю про нее у всех схема разная... У меня такая в 1-ю фазу аевит, вит В6, фолиевая и глютаминовая к-та, 2-я фаза вит С, Е и ноотропил (зачем только его непонятно)) ). ну так вот...витамины пью первый цикл, а надо 3, вот и хочу начать отслеживать, есть ли О. просто с дюфастоном у меня цикл 28 дней, соответственно ТЕОРИТИЧЕСКИ О. должна начаться на 14 день, а вот как по признакам можно определить наступит ли она и когда начинают проявляться признаки, чтоб знать когда тест начинать делать. и если О наступит сама в этом или послед. циклах то дюф. же лучше пить после нее...а если не будет наступать до 16 дня, то соответственно буду продолжать по ее схеме пока не пропью витамины 3 цикла подряд

P.S. Сейчас 9 ДЦ ЯБ были вчера утром,после ПА,и еще позавчера днем. может я их путаю и это не они. Нигде не стреляет пока и болей нет в низу живота...