планирую беременность Житомир

Гормоны и вес...

Инна · 2011-12-10T13:03:00+00:00

Прошу извинить ,если написала не в ту категорию.... Принимала долгое время гормоны и поправилась на 20 кг....Тяжело стало и на позвоночник(а я имею грыжи) и на ноги(отекают)...Сбросить с помощью ограничений в еде получилось 3 кг...и вес застрял на отметке 75 кг... Гинеколог призывает похудеть для зачатия хотя бы на 10 кг...Я-то не против...но ведь не идет вес на убыль...Работала с диетологом-результат - 4 кг...и опять вес застрял...72кг...Очень хочу дойти хотя до 65 кг,так как боюсь за свое здоровье и хочу масика...Тем более,если заберемению,вес так и так будет увеличиваться при моих 72 кг,а это неимоверная нагрузка на мой позвоночник при 4 грыжах...Девчонки,как збросить вес,увеличеный на гармонах??? Хочется быть здоровенькой и активной мамой!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Катя

Мама девочки (13 лет)

У меня подружка боролась следующим образом. ( она родила и так же проблемы с гармонами были во время беременности результат + 32 кг). Так вот - она купила себе диски танцевальная аэробика. Очень между прочим легко. Потом она целый день( т.к. с детем) или под детские песенки или под радио, просто двигалась ( в танце) Говорит что это ей очень помогло, смотрела как двигается в заркало и предствляла себя худой и красивой видела все недостатки и с ними боролась. И конечно она ограничила себя в еде.( сладкое исключила, только горький шоколад иногда, жаренное, мучное) И стала больше ходить по 3 км в день. За первый месяц она похудела на 15 кг и тело подтянулось. А оставшиеся кг - сбрасывала в течение 3 месяцев. Да, еще она на все гармоны сдала анализы и ей эндокринолог посоветовал ийо пить ( но это не значит что вам нужно его пить) и гинеколог почечные препарат, после родов проблемы были. Вот и все, удачи вам. Да, вспомнила. Одна знакомая очень похудела придерживаясь диеты 1200 кл. Я когда увидела не узнала ее. Потом она родила, вес не изменился. Худела она где то месяцев 6. была 52 размера стала 42

14.12.2011

Ответить