планируем беременность после выкидыша, но иммунитет ослаблен, какие витамины попить и сколько примерно ??
Витамин Е и фолиевая кислота помогут ?
В период планирования начала пить Фемибион 1. Это комплекс с фолиевой кислотой.
Мне нравятся эти витамины. До этого пила фолиевую кислоту по 4 г в сутки и Витрум Пренаталь, но началась аллергия. Вся чесалась.
|
Состав таблетки |
Количество
|
% от суточной потребности
|
|
Витамин С/Аскорбиновая кислота (в форме кальция аскорбата) |
110 мг |
120 |
|
Витамин PP / Никотинамид |
15 мг |
75 |
|
Витамин E (в форме α-токоферола ацетата) |
13 мг |
87 |
|
Витамин В5 / Пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) |
6 мг |
120 |
|
Витамин В6 / Пиридоксин (в форме пиридоксина гидрохлорида) |
1,9 мг |
95 |
|
Витамин В2 / Рибофлавин |
1,6 мг |
89 |
|
Витамин В1 / Тиамин (в форме тиамина нитрата) |
1,2 мг |
80 |
|
Фолаты:
|
400 мкг
|
100 |
|
Йод |
150 мкг |
100 |
|
Биотин |
60 мкг |
120 |
|
Витамин В12 / Цианокобаламин |
3,5 мкг |
117 |
Я Алфавит Мамино здоровье начала пить в декабре, и получается, что сразу заБ. Хотя наверное просто так совпало
Ну я витамин Е и фольку купила, буду пить. не помешает :) пока на мес. а потом может еще чего куплю, а то выкидыш этот подорвал иммунитет не слабо.
После ЗБ, кроме фолиевой, врач прописал пропить гроприносин для общего повышения иммунитета. Мне препарат понравился, т.к. принимать начала как раз в первый день болезни (начался насморк, горло...). Обычно у меня это затягивается на неделю, а тут за 2 дня на ноги встала.
комплексы лучше не пить, они рак вызывают! в них одна химия.. у меня бабушка врач
пить фолиевую только и по назначению врача витамин Е
я принимала "Алфавит-мама" - самые лучшие)) принимаются 1 табл 3 раза в день, там схема специальная чтобы всё усваивалось.
Мне компливит выписали. А фольку и е начну пить за месяц до планирования