витамин В12 колоть или нет?

Мы с мужем планируем уже год с лишнем бебика.не получается.С августа месяца 2011 года я начала пить фолиевую кислоту и пью ее до сих пор.И витамин "Е".Читала,что если долго пить фолиевую кислоту,теряются другие витамины в организме и советуют витами В12.Он ттолько в ампулах.Стоит ли колоть ее? к врачу попаду только через неделю,очередь.Что делать?правда это или нет?или перестать пить все это?