Девочки, не страшно же если не с первого дня начать мерить БТ. Сегодня уже не померила, завтра скорее всего буду доолго спать и дочь будет будить, думаю она озадачится процессом;) начну с понедельника. О кстати, а ПА на БТ ни как не влияет?
ПА влияет.если к примеру вечером или ночью был ПА то если вы встанете с утра пораньше то может быть БТ не информативна.БТ нужно мерять до 8:00 так что лучше часов в 8:00 и мерять постоянно чтобы побольше временени прошло.Если прямо не с первого дня то ничего страшного.У вас какой ДЦ будет в понедельник?я вот начинаю мерять с 5ДЦ когда М заканчиваются.
0
11.02.2012
Ответить
Калининград
в понедельник третий день будет. А вот мерить в 8:00 точно не получится я в 4:40 встаю:(
0
11.02.2012
Ответить
Калининград
когда в 22-00 когда позже.... что думаешь не информативная БТ будет?
0
11.02.2012
Ответить
Спать нужно от 4-6 часов(на разных сайтах по разному пишут так что это серединка) беспробудным спокойным сном.Не бегая никуда в туалет,короче не просыпаясь.
0
11.02.2012
Ответить
Калининград
ну надеюсь получится у меня пораньше укладываться, спасибо за инфу, очень полезна для меня
0
11.02.2012
Ответить