БТ - только после 6ч сна???

я тоже встаю каждые 2-3 часа. но мерю после одинаковых промежутков и одинаковых дел. я встаю сажу дочу на гаршок ппотом ложимся и я мерю. 

Почитайте в сообществе "Бащальная температура", там всё подробно написано. Вроде бы 3 часа покоя.

я всё равно меряю. Сын меня не будит, а вот кошка - ещё та штучка!!! встаю в 6 утра покормить кошку, а потом сплю до 9-ти и тогда уже меряю.  Так как это происходит каждый день, то этот фактор я считаю постоянным (одни и те же движения).))) Думаю, спокойно можно мерять, хоть это и не совсем по правилам. 

я как раз замеряю, когда сплю хоть 5-6 часов, а вот если к дочке ночью бегала, замеряю, она сильно разнится

я меряю, 3х часов говорят достаточно:) так что я тяну до 3х часов и меряю....

я только 3 часа непрерывно сплю и мерю БТ