Поделитесь опытом и мнением!
Бросаю курить не сказать что мне это дается легко. Я до этого вообще не могла бросить даже на день,а тут я уже не курила 2 дня ( для меня это ой какой подвиг) Но вот какая штука я нет нет да потягивою Электроную. Как вы думаете стоит ей пользоватся или лучше отказатся????
А еще я теперь заметила что везьде и кругом курят и по телику ода пропоганда курива во всех сериалах курят.
Пермь
я бросала быстро, ну трудно, на Табексе. до этого курила 13 лет. единственное, побочные явления, конечно, были! плюс 10 кг и М не было 3 месяца. думаю, именно от стрессаи постоянного жора. сейчас курю немного, уже так и не хочется... за полгода без сигарет переболела чем только можно, но сейчас, думаю, все уже позади наконец-то!)))) плюсы тоже определенно есть... просто и правда наверно организм два года у заядлых курильщиков отходит... так что бросить быстро, выбраться из стресса долго!) но может у кого и не так...
Муж бросил легко, а я так и думаю о сигарете. Ой жор это да, ем все что не приколочено, теперь запрешаю себе не только курить, но и кушать ( кусовничить) Грызу семки. Вот только задумалась ну нет у меня как у многих бросающих какшля, отдышки... ну вообщем симптомов очишения организма(((( может рано еще.
Пермь
не знаю, у меня никаких симптомов не было!.. ерунда это все. просто все начинают болеть - это из-за стресса. организм же в шоке, лишили такого!))) семечки очень калорийные. мне помогало холодное пить из молочного. и спать побольше) когда спишь и когда проснешься первый час - не хочется курить!) а там и ломка кончится.
Ой спать хочу теперь постоянно хочу
. Ой это что получается от семак придется отказатся. Ну они мне так помогают когда собаку выгуливаю. У меня вообще раздвоение личности дная хочет курить , а другая говорит той как ты можешь ты же только смогла отказатся. иИ эта война добра и зла каждый день
Пермь
так это твердо надо сказать себе "нет"!!! и все. это все через недельки три кончится. и не закуривайте еще год, после того как бросили, а то все вернется))))) а если хотите иногда курить, так и не бросайте вовсе тогда... а то организм будет возмущаться и реагировать. то туда его, то сюда)))))
Москва
Я бросила курить 2 месяца назад! По сути за 1,5 месяца до ЭКО, это если количественно, а так с ноября 2011 гола практически не курила. Далось тяжело, потому что курила постоянно, это стало часью жизни, хотя занимаюсь спортом. И только теперь жалею, что вообще этим занималась когда-То! Это нереальная токсикация организма, и плохие яйцеклетки, и слабые эмбрионы могут быть прямым результатом этого! Если вы здоровы, не рискуйте будущими детьми ради сигарет! И ладно курили бы мы табак, мы курим таблицу Менделеева, сигареты из картона делают!
Я свами полность согласна, Вот сорвалась, теперь все поновой начинать.
Москва
А к электронным доверия нет. Я тоже пробовала, но мне не понравился вкус и эти капсулы. Описани, из чего они, даже производители не дают! Так что не советую. Просто найдите в Интернете фильм из цикла передач "Среда обитания" про сигареты, посмотрите! Если после этого вы захотите курить, то тогда я уж не знаю....только за границей покупать сигареты и курить, но хотя бы понимать, что!
Киев
Ето у Вас там в России все курят, у нас на Украине не модно, все как то стараються вести здоровый образ жизни. Так что бросайте ето дело и вперёд за здоровый образ
Вот я раньше не замечала, а теперь на каждом шагу. Вот сегодня недавно пошла гулять с собакой, зашла в лифт там кто то курил, пока гуляла встретила кучу народу которые курят( может они меня преследуют) Ну вот погуляли пошли домой тут перед нами с подьезда выходит мужчинка с сигаретой.( и опять ехала в прокуреном лифте) А самое дебильное вышла с лифта и стоит сосед на лесничной клетке и курит Брррррррр
Киев
Ето просто когда хочеш бросить курить, так оно не дает и на каждом шагу такие и встречаються. Замените сигареты лучше семичками или канфетами, у меня так знакомый бросил. Удачи
Москва
Вот и я бросаю курить....15 дней не курила, за это время чуть не сошла с ума...-прохожие курят, все кто обращаются с вопросами по работе-курят!!! ну пахнет от них невыносимо, от этого так хочется курить, курить и курить!! и в сериалах все КУРЯТ......вот спустя 15 дней я снова курю-меньше правда, но все же(((((( НУ КАК ЖЕ БРОСИТЬ????!!!!!!
Я тоже щас курю, меньше. И каждый раз когда курю думаю что надо бросать вы еще долго продержались 15 дней! Я не курила 4 дня)))) Удачи вам в этом не легком деле! У нас получится)))
Москва
И вам удачи))) только пока я отложила процесс бросания на пару дней...)))
Москва
Привет))
Я бросила курить за 2 месяца до бер. Как? У нас был корпоратив, на котором я здорово оторвалась, и после этого мне ещё долго не хотелось ни пить, ни курить.)) (клин клином).
Вообще я люблю курить, не отрицаю, мне это нравится. Однако я этого не делаю, потому что нельзя. После родов я кормила грудью (недавно закончила), а теперь мы планируем - и опять нельзя.
Я не исключаю, что после двух дкретов я смогу позволить себе побаловаться иногда под настроение.)
Ещё во время бер. я не хотела курить из-за сильнейшего токсикоза. Один вид сигареты вызывал у меня рвотные позывы.
Про эл.сигареты я ничего не знаю.
Я тоже курить бросила год назад, правда в течении нескольких дней после отказа от этой привычки хотелось покурить, но я сдерживала себя. Муж месяц назад бросил, просто так зашел в комнату и сказал, что только сейчас выкурил последнюю сигарету, а стаж курения у него был 15 лет. И вообще я считаю, что уж если решились отказаться от этой пагубной привычки, то заменять настоящую сигарету электронной или чем-то еще не стоит!!!
А я не удержалась и пару раз выкурила одну сигаретку с промижутком 2 дня
ну ни какой силы воли. Купила пачку взяла одну сигаретку и выкинула пачку. И так два раза((((
Вот это то меня и смушает что фиг его знает что там за состав. в электоронке. Сегодня еще побалуюсь а завтра и ее не буду! Спасибо всем за рекомендации!!!
Кто еще не бросил бросайте!
А бросающим сил!
Я год как не курю, до этого до 1,5 пачки в день могла. Сигареты до сих пор снятся (затягивась), но уже полегче. А первые пару недель мимо курящих проходила и жадно втягивала дым))) Я себе ставила маленькие задачки - неделя, месяц, 3 месяца и т.д. и поощряла чем-то - на "юбилеи" какие-то шмотки себе в подарок приобретала, например. Просто основная ломка неделя или дней 10, потом, пройдя все это, уже жаль начинать по-новой. Так что, если нашли в себе силы - бросайте и не балуйтесь электронной .Успехов!
Конечно используй ее! Первое время нужна замена, а потом постепенно этой сойдет на нет. У меня не было электронной сигареты, но я жевала никотиновые жвачки и очень легко так бросила. Жевала их я около месяца, сначала много, потом меньше и меньше и никаких психов, срывов у меня не было по поводу бросания, я думаю электронная сигарета тоже именно для того и предназначена, чтобы легко бросить. Удачи тебе!!!!! Все получится, это не сложно!! Держись =)
Львов
я бросила сразу после НГ-тупо бросила потому что очень хочю ребенка!Муж бросил неделю назад,очень ему хочется курить но он всегда себе повторяет что он не должен курить потому что надо бейбика!Вот и все!))
я вот тоже не могу, электронную муж купил, чтобы бросить, теперь валяется, ни он не я не курим))) он так и не бросил - полпачки в день, а я одну сигарету в сутки-двое курю. думаю силы воли не хватит, пока 2 полоски не уижу((((((((
Ростов-на-Дону
а вы знаете,чем заправляют эти электронные сигареты?
обычные хоть минздрав проверяет, а в этих вообще неизвестно что.
И надеюсь что и желание курить скоро пройдет!!! Спасибо за поддержку и советы!!!
