Привет, девочки! Как вы думаете, в витаминных комплексах достаточно фолиевой кислоты? Скажем, в Фемибионе 0,4 мг, в Витруме 0,8 мг. Надо ли дополнительно пить фольку (особенно на первых неделях Б)??? Врач толком ничего не говорит.
Фолька и витаминные комплексы
Санкт-Петербург
Дополнительно не надо. Мне вообще комплексные витамины только с 12 недель прописали, до этого только фольку по 1 т. 3 раза в день и вит.Е.
0
13.04.2012
Ответить
Ну вот получается 1т 3 раза-это уже 3 мг
0
13.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
На начальном этапе Б столько и надо, а потом уже гораздо меньше требуется.
0
13.04.2012
Ответить
Гирне
А если пить по 5мг?это ничего?просто я купила фолацин,а там в одной таблетке 5мг?
0
13.04.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
мне вот фольку тоже по 1т зр в день прописали и все, можно ли пить витамин Е если не прописали, если да то в какой дозе и как?
0
15.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Витамин Е не повредит. Я пила 2 таблетки в день, вроде бы по 100 мг, маленькие такие красные горошины, не помню их точную дозировку. Кстати, для мужиков витамин Е тоже полезен.
0
15.04.2012
Ответить
Выборг
вот еще что нашла
Минимальная суточная потребность в фолиевой кислоте в обычном состоянии составляет 50 мкг, но при повышении метаболических потребностей, например во время беременности, может увеличиться в несколько раз. Таким образом, прием одной таблетки фолиевой кислоты в день или поливитаминов, содержащих в числе прочих этот витамин, перекрывает суточную потребность НЕбеременных женщин в ней на 100-200%.
Минимальная суточная потребность в фолиевой кислоте в обычном состоянии составляет 50 мкг, но при повышении метаболических потребностей, например во время беременности, может увеличиться в несколько раз. Таким образом, прием одной таблетки фолиевой кислоты в день или поливитаминов, содержащих в числе прочих этот витамин, перекрывает суточную потребность НЕбеременных женщин в ней на 100-200%.
0
13.04.2012
Ответить
Спасибо огромное за столь подробную информацию!:)
0
13.04.2012
Ответить
Выборг
))) не за что ))) я просто сегодня сама поняла, что перебарщивать с таблетками без совета врача не стоит, даже с такими безобидными, как фолька! =) Вам удачи и скорейшего запузячивания )))
0
13.04.2012
Ответить
Спасибо!! А можете на меня почихать?))) Так сказать для профилактики:)))
0
13.04.2012
Ответить
Выборг
да конечно, без проблем ))) ловите!!!
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААПЧХИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
0
13.04.2012
Ответить
пасибо!!!
Франкфурт-на-Майне
Читала про фолиевую кислоту много, вот что поняла. В комплексе, особенно в хорошо сбалансированном, как например Фемибион 1 - 0,4 мг фольки, но она идет вместе с метафолином, в такой комбинации все 0,4 мг усваиваются хорошо, можно считать на 100% и этого вполне достаточно! а вот когда пьешь фолиевую отдельно, самостоятельно без других элементов, то иногда часть усваивается, часть - нет... поэтому чистой фольки гинекологи иногда для перестраховки выписывают с избытком от 1 мг в день до аж 6 мг в день! поскольку в чистом виде 50 на 50, может часть усвоиться, а остальное выйти... но пишут и говорят постоянно,что передоза фолькой себе таким образом не устроишь! поэтому многие гинекологи считают..что лучше БОЛЬШЕ,чем меньше!
Скажу честно,я пью Фемибион 1 (0,4 мг фольки) утром, вечером пью 1 мг фольки чистой)
0
13.04.2012
Ответить
Спасибо! 
Я купила Фемибион 1, хочу его начать пить (даже удивилась, когда его в аптеке увидела). Прочитала в инструкции про усвояемость. Просто так хочется, чтобы всего было достаточно, а фолька ведь так важна:)
0
13.04.2012
Ответить
Франкфурт-на-Майне
Это точно! важна! начиталась я плохих историй из-за нехватки фольки во время беременности и решила,что надо принимать!
Мой гинеколог сказала мне пить или чистую фольку (3 раза в день по 1 мг) или просто супер-комплекс Фемибион 1, она конечно не подразумевала,что я умудрюсь добавить к комплексу еще 1 мг в день, но что плохого не будет..ответила при моем вопросе, мол если так я буду спокойна, то ок! а так говорит в Фемибионе конкретно всего достаточно!
0
13.04.2012
Ответить
Ну теперь я почти спокойна:)) Много слышала хорошего о Фемибионе.
0
13.04.2012
Ответить
Франкфурт-на-Майне
да, хороший европейский препарат, его в Зап Европе всем врачи выписывают ) не сомневайтесь!!!)))
0
14.04.2012
Ответить
Москва
я пью дополнительно, причем просто лощадинные дозы. и уже полгода
0
13.04.2012
Ответить
Лошадиными дозами самое оно:)))
0
13.04.2012
Ответить
Москва
ага))) в таблетке фоллацина ее 5 мг...это просто очень много по сравнению с витаминными комплексами в которых 0,1 мг либо 0,05.
0
14.04.2012
Ответить
Мытищи
Спасибо огромное, что напомнили! Я ведь купила витамины, но забываю их пить 
. Уже дня 3 пропустила.
0
14.04.2012
Ответить
Не за что :))
я вот сегодня тоже чуть не забыла и выпила вечером вместо утра:)
0
14.04.2012
Ответить
Выборг
а я сегодня пошла вставать на учет в ЖК, сказала врачу, что пью фольку 2 мг в день где-то, т.к. считаю, что хуже этим не сделаю... Так она меня обругала за самостоятельность, прописала фолиевую по 400 мкг - это 0.4 мг - ОДИН раз в день, сказала, этого предостаточно... да и на самих таблетках написано, что такая дозировка восполняет потребности беременной женщины... так что вот как-то так... поэтому пейте витаминки и ничего больше не добавляйте!
0
13.04.2012
Ответить
Ростов
Ну не знаю, мне моя Г. при планировании говорила пить фолацин 1 таб. раз в день, а там 5 мг., то, сколько ее в витаминных комплексах, мне кажется маловато...
0
13.04.2012
Ответить
Вот и я того же мнения:) Думаю маловато.. Раньше мне тоже прописывали фолацин, а потом одна врач сказала пить витамины.
0
13.04.2012
Ответить
Выборг
а для беременных 400 мкг в день - это общероссийская норма... и лошадиными дозами действительно пить не стоит, по крайней мере без назначения врача
0
13.04.2012
Ответить
