Девочки, посоветуйте. Сегодня проснулась, сразу насчупала градусник и вставила, БТ 36,28. Встала, пошла на кухню водички попить, смотрю на часы 03.18. Ночь на дворе, чего подорвалась непонятно. Пошла легла, ворочлась час, заснуть не могла, уснула все таки после 4. Проснулась в 5.40, опять градусник в попу, там 36,7. Вот теперь не знаю какую БТ считать правильной. Вроде первая рано изменена, вторая не по правилам и разбежка между ними очень большая, была бы градус, поставила бы среднюю, а так прям растерялсь. Оговорюсь, легла спать в 22.00, а меряю по утрам обычно в 6.00 + - 20 мин. Девчюли, подскажите как быть!!!!!
Казань
Если вы БТ мерити в 6 утра,А в этот раз померили в 3,то пребавляйте к каждоиу часу по 0,1 градусу.Примерно в 6 утра она должна была быть 36,6
0
22.04.2012
Ответить
Франкфурт-на-Майне
Вообще если по всем правилам считать, то ни та ни другая не показательны(( на самом деле учитывать можно только ту бт, которая четко и всегда измерена в одно и то же время и не вставая! Поэтому гиня моя и поражается силе воле нашей женской,какая вообще это все меряем, если половина значений, по ее мнению, у на все равно ни фига не показательны) моя сказала мне бросить эту затею уде, мол все выяснили про организм уже)) эх, как бросить не представляю)
0
22.04.2012
Ответить
Дмитров
Базальная температура это самая низкая температура достигаемая телом во время сна, так что 36,28 правильная
0
22.04.2012
Ответить
Череповец
Правильная темпа 36,28 будет. и сон более 4 часов получается. Вторая темпа уже не показательна. почитайте если что правила измерения БТ.
0
22.04.2012
Ответить
Спасибо, теперь буду знать на будущее.