Какую БТ ставить?
Базальная температура, ТТ, графики БТДевочки, посоветуйте. Сегодня проснулась, сразу насчупала градусник и вставила, БТ 36,28. Встала, пошла на кухню водички попить, смотрю на часы 03.18. Ночь на дворе, чего подорвалась непонятно. Пошла легла, ворочлась час, заснуть не могла, уснула все таки после 4. Проснулась в 5.40, опять градусник в попу, там 36,7. Вот теперь не знаю какую БТ считать правильной. Вроде первая рано изменена, вторая не по правилам и разбежка между ними очень большая, была бы градус, поставила бы среднюю, а так прям растерялсь. Оговорюсь, легла спать в 22.00, а меряю по утрам обычно в 6.00 + - 20 мин. Девчюли, подскажите как быть!!!!!
Хайдарова Катя
Если вы БТ мерити в 6 утра,А в этот раз померили в 3,то пребавляйте к каждоиу часу по 0,1 градусу.Примерно в 6 утра она должна была быть 36,6
22.04.2012
Ответить
Stefanya
Вообще если по всем правилам считать, то ни та ни другая не показательны(( на самом деле учитывать можно только ту бт, которая четко и всегда измерена в одно и то же время и не вставая! Поэтому гиня моя и поражается силе воле нашей женской,какая вообще это все меряем, если половина значений, по ее мнению, у на все равно ни фига не показательны) моя сказала мне бросить эту затею уде, мол все выяснили про организм уже)) эх, как бросить не представляю)
22.04.2012
Ответить
Veveya
Базальная температура это самая низкая температура достигаемая телом во время сна, так что 36,28 правильная
22.04.2012
Ответить
Спасибо, теперь буду знать на будущее.
✿ܓ СВЕТЛАЯ ✿ܓ
Правильная темпа 36,28 будет. и сон более 4 часов получается. Вторая темпа уже не показательна. почитайте если что правила измерения БТ.
22.04.2012
Ответить