Гормоны

Спасибо))я себе пометила, но честно говоря всегда боялась с витамином С как-то связываться, но стараюсь его есть в натуральном виде и соки свежевыжатые из фруктов с витамином С попиваю иногда!))) а Е тоже слышала..в семеках подсолнечника что ли есть...) Я как-то если сама себе что-то прописываю, то только в натуральном виде продуктов, а если уж за витаминками топать..то сначала с гиней консультируюсь!

Хотя у меня тоже промах с гиней был... она мне выписала пустырник попить,сказала..что у меня пролактин иногда выше нормы, потому что я просто нервная, н уэто правда) очень нервное время было, работа.. но попила я пустырник и узнала,что он замедляет все процессы в организме и снижает температуру - как итог у меня 2 цикла не было Овуляции, бросила - все восстановилось) вот и такое бывает..даже от такой травки как пустырник)

Так что я пока только ФОЛИО пью (это фолька+йод). в витамиах даже перерыв сделала, чтобы переизбытка не было))

Спасибо за рецептик все равно))) я поняла уже, картину составила, что полезно))))))