как думаете?
ne sovetayu,v tot den ya bila na more i katalos na skutare,posle etoqo u menya nachalos maznya.
у меня пока нет, но мы очень активно над этим работаем, поэтому может я еще не знаю, а оно есть. сегодня сделаю тест, неделю назад ничего не показал. но у меня странные причувствия.... я вот тут еще писала в другом блоге, может ли быть месячные при Б, так девочки говорят,что да. надо бежать за тестом.
ну вот да, если тихонько только. просто надо же спортом заниматься. или только ходить можно?
Ну почему, можно в зал ходить в обычном режиме, если ходишь, только не поднимать сильно тяжести. Мне кажется, бегать можно.
о, даже так, а я то думала! надо погуглить будет. я пока не беременная, но планирую. вот интересно как жизнь моя измениться
Мне кажется, пока не забеременеешь, нельзя себя ни в чем ограничивать (ну кроме вредных привычек), а просто жить как нравится. планирование может затянуться, а если еще и во время него ограничивать себе активность, можно свихнуться - проверено!
сейчас то да, я еще думала купить абонемент новый в спорт зал, но пока не стала, пока только на роликах. просто думаю, а вдруг я же Б. главное, чтобы не навредить
Нельзя. Я спрашивала у Г. Обажаю это дело. Потому что идет очень большая нагрузка именно на нижний прес и мышцы промежности. Из активности - йога, гимнастика для беременных, плавание...
У всех всё по-разному, кто-то пластом лежит с угрозой, а кто-то и пробежки по утрам делает и на роликах катается.
Как забеременеете, будете смотреть по самочувствию и рекомендациям врача.
ролики опасны падением...
есть всяческие фитнесс-программы для Б, йога, бассейн. Да и поверь - во время Б организм довольно быстро "сдает" и не хочет сильно активных действий и эти самые "просто пешие прогулки" становятся нехилой нагрузкой - вопрос еще как далеко ходить ))
jelayu uvidet //
aaapppcchhxxxii na vas!!