Селен

Девочки,кто что слышал про этот витамин? назначают ли его для планирующих? в комплексах таких как - элевит и витрум его нет, а в алфавите "мамино зоровье" есть. Кто его пил или пьет при планировании? Купила селен-актив (он идет с витамином С), и думаю начинать пить или нет.. сейчас пью йод, вит Е, фольку и вит С. Как думаете?