Имплантация на какой день после зачатия?

Девочки, всем привет! Стараемся забеременнеть )))

Сегодня по тесту у меня овуляция (за день до этого были выделения, похожие на яичный белок, сегодня тянуло низ живота, вроде как все сходится).

Постарались мы с мужем только что, вечером перед сном еще попробуем "взять крепость" ))

Волнует вот какой вопрос: на какой день после зачатия происходит имплантация? Какие ощущения (если они должны быть), что НЕЛЬЗЯ делать, чтобы не нарушить этот процесс? (я так полагаю, что нельзя таскать тяжести, нервничать...) Как насчет аэробики - можно ли?

В общем, надо знать все про имплантацию. Заранее спасибо!