Сбой цикла.Куда бежать ?

В июле уменя был сбой М - пришли с задержкой на 4 дня.Я грешила на жару, несколько лет назад тоже летом был сбой на пару-тройку дней .В августе пришли раньше на 2 недели ,тоже вроде как жара была .Сейчас припёлись раньше на 10 дней !!! Никогда такого не было,у меня всегда они шли четко по графику.Это уже настораживает,а сейчас никак не получаеся к врачу сходить.Может кто чего знает ? Что делать ? Какие могут быть причины ? Никаких припаратов я не принимаю.