Как готовиться к спермограмме?

нам говорили, что воздержание от 3 до 5 дней. Более 5 дней - сдавать нет смысла, неинформативно. Также исключить алкоголь, бани и прием ванны. Мой тоже, как на казнь пошел:) с таким серьезным видом,.. пипец!  Чуть позже вместе ходили сдавать кровь на кариотипирование, так его девушка-практикантка, которая кровь брала, так исколола, неумело пытаясь кровь взять, что он весь день с этими повязками на обоих руках ходил и стонал:)) .. а потом сказал, что спермограмму сдавать более приятно! вообще, по хорошему, от спиртного мужик должен стараться воздерживаться чуть ли не 70 дней для хорошего результата. Я тут вот, что вычитала: Цикл сперматогенеза у человека длится около 74 дней. Тут надо понимать, что собой представляет сперматогенез. Приблизительно первая половина цикла идет на формирование ядра сперматозоида. Именно на этом этапе определяется качество генетического материала. Мутации (изменения на генетическом уровне) могут быть обусловлены мутагенами, которые при обычном режиме жизни практически не встречаются людям. Или встречаются в безопасных количествах. Так же при определенных условиях большие количества токсических веществ (алкоголь, например) могут увеличивать риск возникновения хромосомных аномалий.Во второй половине цикла сперматогенеза повлиять на качество генетического материала практически невозможно. Все, ядро уже сформировалось. Теперь формируется специфическая морфология сперматозоида (головка, шейка, хвостик), которая необходима для успешного оплодотворения. И вот тут токсические вещества (алкоголь, антибиотики) могут помешать нормальному формированию этих структуры , соответственно, снизить возможность оплодотворения. <!-- / message --><!-- #### SHOW REPUTATION GIVEN IN POST START #### --><!-- #### SHOW REPUTATION GIVEN IN POST END #### -->

У нас все просто было. Я сказала: Зая, надо. Он сначала очень не хотел, но я предложила ему альтернативный вариант, мне стыдно про такое писать, короче сделала кое что что ему очень приятно... * я его этим не часто балую*, и сказала что как прийдет получит еще))) ахахахаха, стыдно писать)) Но сработало. 4 дня воздерживались, нет алкоголю, антибиотикам и все! Все прошло гдако (уже ходил третий раз)

в инструкции в поликлинике было написано исключить за две недели физ нагрузки, алкоголь, стрессы, бани, воздержание 3 дня, анализ сдается на 4 день. Непосредственно в емкость для сдачи анализа путем мастурбации. Пока везете (если нужно) должно пройти не более 30 мин, плюс в тепле обязат-но , т.е. при 36,6. 

Нам андролог сказал, 3-4 дня воздержания от секса, не пить,если прям куришь,говорит,то не бросай на этот период, а то данные не достоверные будут,да и все,собственно...ну я с ним поднялась туда, а там возле комнатки этой очередь из мальчишек с пластиковыми стаканчиками стоят, так смутились, ну я и ушла на другой этаж мне надо было к гинекологу попасть, результат через 4 часа сказали.

Завтра поведу своего благоверного под белы рученьки))) Один отказался...стесняется...от алкоголя воздерживались три дня,ну и от секса тоже....

А у меня в городе можно что бы супруга помогала сдать.

2 недели никакого спиртного, 4 дня никаких ПА... в питании особых противопоказаний нет! ну и естественно, если употребляли лекарства любые, то об этом надо врачу сказать, это учтется...

4 дня воздерживались.не давала острое и пить эти дни.курить-курил.ходили вместе(это было его единственной просьбой)

Мы воздерживались 4 дня (так нам сказали), не пил алкоголь 2 недели. Сказали поменьше жирного, острого и соленого еще. Я своего в клинику чуть ли не за руку вела. Когда медсестра повела его в комнату, он таким несчастным и испуганным взглядом на меня посмотрел) Зато через 5 минут вышел довольный и гордый собой, ппц)))

3 дня воздержания, никаких спиртных напитков.. Ходил сам..