В этом месяце планируем зачатие...

Сегодня пришли М, надеюсь, что последние..

Через месяц хочу увидеть //

И у меня к вам пара вопросов есть:

1) Начала принимать витамины: фолиевая кислота и витамин Е

Напомните, пожалуйста, в какой дозировке их надо принимать?

У меня Фолиевая кислота в таблетках по 1 мг, а Витамин Е в капсулах по 100мг.

И ещё, надо ли мужу их принимать? Если да, то в какой дозировке?

Я уже всё забыла..

2) Про овуляцию..

У меня цикл в последние три месяца был 36 дней, 32 дня и 30 дней сейчас был..

Овуляцию мне через 15 дней ловить?

Хочу купить тест на овуляцию, как определить когда именно она настала? И предугадать за сколько дней она будет, то есть когда будут бледные полоски появляться, то через сколько дней сама овуляция призойдёт? И при самой овуляции полоски одинаковые будут? Это день овуляции?

И зачатие планировать в сам день овуляции или до или после неё?

Я реально всё уже забыла, всё как в первый раз..