Фоливая кислота

я пью по 1ой таблетке в день и мужу даю по 1ой) мы планируем полгода а пить мы начали уже 2 недели )) 

MNE DOKTOR SKAZAL PIT DO BEREMENNOSTI I KOGDA ZABEREMENEU PIT I VO VREMIA KORMLENIA.YZHE 3 GODA PIU KAZHDII DEN PO 1 TAB.ZHIVY V GRECII PRAVDA FOLKY MAMA PRIVEZLA BELORYSSKYU.ZDES ONA DOROGOVATA.

1. филио пить можно не всем, так как там есть йод, пусть пьет обычную фолиевую кислоту 1 мг (если хочет пить йод, а он полезен при планировании Б, то пусть пойдет км эндокринологу и решит вопрос можно ли ей его пить)

2. 1 мг достаточно

3. пусть начинает пить и паралельно планировать, не нужно ждать какое-то время, главное, что она поступала уже во время Б, когда у малыша будет формироваться нервная трубка

насчёт мужа не знаю, я своему даю только цинкит 2-3 раза в год, он повышает потенцию и улучшает половую функцию, а мне гинеколог назначил фольку на 6 месяцев планирования с 5 дня м.ц. по 15 д м.ц. дозировкой 1 мг по 1 таблетке 3 раза в день, если спермограмма у мужа хорошая то ничем пичкать его не стоит лишним, а цинкит - гинеколог тоже посоветовала.

Мне врач назначила по 1 т. 3 раза в день. Пью давно... наверное с августа т.к. с сентября планируем. Сначала так и пила, не пропускала, а вот в последнее время бывает только одну выпью или 2, позавчера вообще забыла! Решила пить точно по 1 таблетке, не меньше, а как Заб, то врач уже скоректирует! Как-то так)

Я пью по 1 т. фолио, получается 400 мкг в день)